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洗面奶的清洁力越强越好

由于长痘，脸上的角质层有不同程度的损坏，这时再使用清洁力过强的洗面奶，更会刺激皮肤，造成皮肤屏障的受损。

再此建议选择温和不刺激的韩小可.静如瓷肌洗面奶，痘皮坚决避免皂基洁面，改用温和的氨基酸洁面，做好皮肤屏障护理的*步。

洗脸之后不用再擦任何*

很多人觉得长痘痘是因为皮肤营养过剩，再擦*品会使痘痘更加疯长;又有人发现不擦后续*品原本红1肿的痘痘似乎变小了、变得干瘪了。

其实，这些都是假象，不擦水乳会导致我们的角质层缺水，缺水后的皮肤自然会显现痘痘变小的状态，但这种“好转”迹象是暂时的，持续缺水的角质层受刺激分泌更多的油脂，进而引起痘痘的大爆发。

油痘肌不需要保湿

油痘肌的油脂分泌，角质堆积都比较旺盛，因此每日的清洁工作马虎不得，清洁之后，自己皮肤的皮脂腺并不能在顷刻间做出反应——分泌出足以保湿的油脂，这就需要我们外用*进行保湿

妇分娩后，脏腑功能暂时失调，身体虚弱，企石镇面部套盒，抵*力和抵*力弱，故必须加强产妇在产褥期的****。妇女在产后，常因分娩用力而损伤正气，胎儿娩出之时出血，或因产创*，以致气血两虚，真元大损，面部套盒代理，营卫失调，腠理空疏。

这种情况有人形容为“产后一盆冰”“产后百节空虚”。意思是说，由于产后气血虚弱，营血不足，肌肉、骨胳、关节得不到气血充分的温煦滋养，以致发生麻木、酸疼;产后阳气受伤，机体得不到足够的阳气温煦，而感到畏寒、肢冷、怕风等症状。

另一方面，由于阳气虚弱，脏腑、*功能相应减弱，抵*力和抵*力低下，容易产生多种虚*。总之，“产后一盆冰”是指产妇阳气虚弱，可致全身上下寒冷;“产后百节空虚”是指由于妊娠和分娩损伤，而使全身关节松弛、空虚。

恢复气血注意事项

补钙

在怀孕期间，很多的妈妈都注重补钙，让孩子能健康成长。生育后，随着小宝宝的*落地，作为母体的钙质也会随之流失，所以补钙是产妇必不可少的。

补铁

不管是顺产还是剖腹产，对于母体来说都会流失大量的血液，而*就是要增加*的铁质，增加铁质的食物很多，莫过于鸡蛋蛋黄，对于补铁有显着的效果。

注重*通乳

现在很多妈妈都知道初生的宝宝如果能多喝*，有利于宝宝的健康以及****宝宝的抵*能力，但都担心自己的*会跟不上宝宝的需求，而鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄等都是诊治产后缺乳症的良方。

稳定情绪

产后的妈妈们虽然看着自己的宝宝都会充满爱心，但更需要耐心，一旦小宝宝哭闹，很容易造成烦躁的情绪，这样对妈妈是有很大的伤害的，所以产妇一定要保持平和的良好心态，时刻稳定情绪。

药浴沐足

中药足浴在我国有悠久的历史，中药泡脚不光具有****血液循环的功能，还可以通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成份，疏通筋骨关节，****体内水分分布和血液循环，****子宫收缩，助*排出，有效缩短*持续时间。同时，还可以*****分泌，****机体抵*力，起到除湿、祛病、护肤、*的作用。

气温骤变，脸部皮肤开始不适应了

温差变大，皮肤变得越来越敏感了

干燥缺水，使用*出现刺痛感

有些女性在使用一款化妆水或者面膜之后，肌肤总会出现短暂的刺痛感......

保湿：

1、除了*，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，****皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

2、秋季洗浴后*是必须的，但是也要****好皮肤基底增强储水能力，可以适当多做植物类面膜。除了保湿水，可以增加保湿水和保湿乳液，面部套盒加盟，多做几道保湿工序。

1、秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以****代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。

2、秋季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。

3、秋季洗脸选择冷水，如果是*皮肤可以选择温水，不要太烫的水。洗脸选择温和的洗面奶，洁肤后涂抹保湿乳液和营养霜。

足浴

1、秋季护肤除了直接*，还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温控制在37°以下，时间不要超过20分钟。

2、足浴是养生的好方法，同样也是护肤的好方法。睡前泡脚可以****血液和淋巴系统循环，消除疲劳的同时使皮肤充满活力。

*必不可少

老话常说，“水是生命之源”，*在日常中不论在健康、化妆还是护肤方面都是****为基础也****为重要的。

建议选择使用一些具有*型的面膜，面膜后记得涂抹水乳进行保湿锁水等