这些******有*

*，是很多女性的经期都会碰上的问题，说大不大说小也不小。那么，女性碰上了*该怎么办呢?****女性*的*有哪些?

一、*了怎么办

1、保持良好乐观的心态

很多患者出现*其实是因为长期精神过度的紧张、恐惧等不良的心理情绪导致**系统与*的功能失去了协调而引起了*。女性朋友在出现*的情况下一定要注意调整好自己的情绪，保持愉悦的心情，注意情志的调畅，使气血能够通畅，才能血行畅通。

2、注意合理的饮食

毕竟一定要注意不要暴饮暴食，少吃肥腻、酸涩性食物。很多肥胖的人就容易出现*，在中医学生认为，身材过于肥胖，有喜欢暴饮暴食很容易使经血不能顺畅的流出，导致*的发生。

3、注意保暖

当女性*的时候一定不要受到寒邪的侵袭，也不能淋雨或者是用冷水洗澡，这样做的话则会导致寒凝血瘀而导致*的产生。

4、夫妻生活中做好避孕措施

未婚女性以及已婚而没有计划生育的女性，在过夫妻生活的时候要注意做好安全的避孕措施，****出现*进行*。*次数过多也很容易*子宫内膜，引发*。

二、治女子*的*

1、二子*茶治*

材料：枸杞子30克，*24克，*10克。

制法：将上述3味放人茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。*益肝，*通经。

2、母鸡*汤

材料：先准备老母鸡1只，*15克。

制法：将老母鸡洗净，切块，同*一起煮汤，分2~3次食用，月经期连服2~3剂。此方有*摄血，健脾宁心的****。

3、山楂汤治*

材料：生山楂肉30克，红糖适量。

制法：将以上的材料放在一个容器中并加入水进行煎煮，煮好之后既可以服用。每天一剂，连服5次就可以到达*气行淤以及消积化滞的作用。

4、香茶菜汤治*

材料：香茶菜(产于江南，又名蛇通管、铁菱角)全草及根30克。

制法：将香茶菜洗净切碎，加水、酒各半煎汤服用。每日1剂。*，散淤，通经。