少林养生秘诀之*功

   1500年前达摩祖师只身东来传道，创编外练筋骨皮，内练一口气的镇寺之宝少林*功，是少林寺的不传之秘。少林*功是由《易筋经》、《*功》两部真经演化而来，是中国武术界中****负盛名的内功秘法。

      *功流落民间后由传人进行整理，历经数百年的反复*、验证，形成了系统的，以佛为体---兼及道、医、儒、武动静*、内外同练的养生体系。内气功修练在我国有着很久的历史。历代气功大家都很重视会阴区域的锻练。

      普遍认为男性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地。是**交汇之处，*是全身经络的纲领，*一通，一切经脉运行无阻。*功其中的一个关键步骤正是从会阴区出发，用*根部掉帅重物，快速打通*经络，从而祛除百病。
 

*功垂吊实拍
 

       *垂吊功的核心是吐纳功与外肾施重锻练的配合。这种运动也称后人称作“*动动术”。而这一运动恰巧对男性各方疾病有得天独厚的*。练功从海底轮着手，就是在锻炼阳性的能量，此处乃“一源三歧”之所，源者，构成新生命原始物质的发源地，其气通于肾。三岐者，冲、任、督三脉的起始之处，这个关键点“*经”把握住了，所以在习练中很多**、*，过早绝经、不孕不育等症都会迅速好转，并且随着功夫深入，在房事上可以达到随心所欲收放自如的境界。

      少林*功使用动功的形式静功的效果,通过练习少林*功可以快速打通*的*，*通，则百病不生。既没有耗妝能量,又能畅通经络，使全身气血充盈周身，通过真气，外肾连动内肾，牵动*四脉，**肾气，并通过疏通经络，洗涤骨sui，改变气血，净化血液来****身体的各方面机能，从而*内分泌激素和性激素，还老还童,延缓哀老。