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一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮*，间接抵*感i染的功能。维生素A充足，可增加睛眼角i膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。二、补充足够的蛋白质：眼球视网i膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感i染、水肿、贫i血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
微量元素不可忽视：微量元素在*内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，****难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，视力矫正加盟连锁品牌，也参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。良好的用眼习惯看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；矫正视力不要在光线暗弱及直射阳光下看书，宣城视力矫正加盟，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，视力矫正加盟哪个品牌好，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。

3****饮食营养，视力矫正加盟哪个品牌比较好，保证充足睡眠合理营养饮食，增加含维生素A、D、钙的食物；同时保证青少年每天充足的睡眠时间，拥有健康的身体，保持精神愉快开朗、乐观。含维生素A食品:动物肝i脏、黄油、蛋黄i、牛奶、黄绿菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果。

含维生素D食品:鱼肝油、奶油、鸡蛋、豆腐脑。

含钙食品:鱼虾、牛奶、豆制品、动物骨等。

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