鲜果切-菓料鲜榨果汁-特色鲜果切

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涂抹风油精防中暑，高温天气出门前可在人中、太阳穴、印堂处涂点风油精，可有效****中暑。

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菓料鲜果沙拉将芒果、哈密瓜、苹果、猕猴桃切成粗粒，放入沙律汁拌匀后放入冰箱冷冻1小时备用。B将生菜叶洗干净，用保鲜纸包好放入冷冻约20分钟备用。C将碟洗干净，特色鲜果切，用生菜铺在碟面，鲜果切，然后放入冷冻好的沙律水果。

将番茄切开放在碟边装饰好就可以。沙拉从冰箱里取出一段时间后会解冻，鲜果切套餐，并流出一部分水，在盘子上铺上生菜，既美观，又能起到将水和沙拉分隔的作用。

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