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冬季进补膏方 五点注意不能忘

膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点，对多种慢性1病及体质虚弱者有较好的调理和治1疗作用。但在冬季进补时，应注意以下几点。

1、进补之前先调脾胃

对于胃肠功能差、舌苔厚腻、消化1不良、经常腹胀者，在进补膏方前，要先给予“开路药”，如用陈皮、*、*、*、*、山楂等药煎汤服用，膏滋加工，以理1气化湿、****脾胃运化功能。另外，感1冒、咳嗽、咯痰者，应*治1愈后再进补。

2、禁忌事项莫忽视

服用含有人参、黄芪等具有补1气作用的膏方时，应忌食生萝卜；属阳虚体质者，服用膏方时应忌食生冷饮食；属阴虚火旺体质者，服用膏方时应忌辛辣刺激性食物。另外，服膏方时不宜用茶水冲饮。

3、服用方法要正确

服用膏方****1好从冬至起连续服用约50天左右，或服至立春前结束。每日清晨取1汤匙（约10～15克），温开水冲服，服后****1好马上喝点粳米粥。服膏方应从小剂量开始，逐渐加量，如*每日先服1汤匙，若消化功能正常，1周后可改为1天服2次，即早晨起床后和晚上睡前1小时各服1次。

4、选择膏方要对症

膏方有成品膏方和定制膏方之分，成品膏方是药厂选用流传时间长、应用范围广的传统膏方加工、配制而成，如雪梨膏等；而定制膏方则是在中医师辨证论治后所开的方剂，具有很强的针对性，如气虚质的人，可选用由人参、黄芪、茯苓、白术等制成的膏方；血虚质的人，可选用由阿胶、*、*、*等制成的膏方；阴虚质的人，可选用由麦冬、沙参、*、枸杞等制成的膏方；阳虚质的人，可选用由*、*、*、核桃仁等制成的膏方。

5、储藏方法要牢记

膏方应储存在瓷罐内；保存膏方时应放在阴凉通风的地方；取膏方时要使用固定的汤匙。

膏方调理时要注意什么呢？

膏方药性温和、作用持久，特别适用于慢性虚损性疾病、手术后、肿1瘤化1疗、放疗后的调治、体质纠偏及亚健康状态的调理、意欲增强机体免1疫功能、病情稳定需要一段时间治1疗的人群。那么，膏方调理时要注意什么呢？

1、首重精气神。 《类经》：“精气神，其名曰三宝。”*只有精气神充足，相互化生有序，才能五脏调，志意顺，身健性怡，终享天年甚或延1年益寿。“神坏则精败，神治则精复”，慢性虚损性疾病大多由于精气神的不足及相互之间的作用不能有效发挥致脏腑气血阴阳亏虚或失调。

2、当辩证进补调治。 定制膏方往往一人一方，比起市售膏方的****1大优势就是充分体现了辩证进补。根据不同个体的体质特点、人五脏之气应四时的自然规律的要求，结合慢性原发性疾病的病情特征或亚健康的不同表现形式，确定当下脏腑气血阴阳虚损之所在而辩证进补或纠偏调治。以服用膏方的常见对象亚健康为例，既可有躯体性疲劳及易反复感1冒之肺脾两虚证，又可有心因性疲劳、失1眠、抑郁、心悸之心肝不和/心脾两虚证；既有注意力不易集中、脑鸣耳1鸣、目痠、视力下降之（肝1）肾精（阴血）亏虚，又有怕冷畏寒、腰酸、性趣下降之肾阳虚或肢冷便溏、便次增多之脾阳虚证，膏方治1疗的药1物及辅料的使用均有所不同。

3、刻刻“顾护胃气”。 膏方虽然有纠偏却病、养生健体诸多好处，但由于多含胶糖厚腻之品，膏滋加工加盟，脾胃素虚者不易克化，甚或更增脘腹胀闷之疾，调治当刻刻顾护胃气，用药宜通补兼施，升降相宜，动静相合，膏滋加工多少钱，补而不滞，方能消化。

膏方能补什么　

补虚扶弱

凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外1科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均应冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，****生活质量。

*1衰延年

老年人气血衰1退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以*1衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰1疼腿软、神疲乏力，加工膏滋需要多少钱，心悸失1眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，****早衰。

纠正亚健康状态

膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使*恢复到****1佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。

防病治1病

针对患者不同病症开列的膏方确能防病治1病，尤其对于康复期的ai症病1人，易反复感1冒的免1疫1力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能****免1疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，****于来年防复1发，*转移，防感1冒，增强抵*力。