乔氏面粉(图)-苞谷面哪里有卖的-天水苞谷面

秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊 · 圆满素食的做法

1.食材：青菜叶（容易熟的，苞谷面批发*，否则不能后放，要先煮好）、地瓜、玉米面 ，用的水，是玉米面体积的6倍，把水倒进锅里，苞谷面报价，留一些把玉米面化开

2.地瓜洗净去皮切细丁，青菜叶切碎

3.把地瓜放进放了水的锅里，天水苞谷面，开火煮到熟（不用煮烂，有点像熟粄栗一样就可以了，后面煮玉米面还会继续加热）。如果不放地瓜之类的，水烧开后，转小火，就可以把化开的玉米面拌匀倒进去 。继续烧开后，嘭嘭地冒泡泡，冒泡泡后两分钟就行了 。期间要慢慢地搅动一下

4.把火关一半，把用水化开的玉米面搅拌匀均，一只手慢慢往锅里倒，另一只手拿着搅拌器（或筷子、勺子）搅拌

5.一边慢慢搅拌，一边小火煮开后两分钟，放油盐（与煮汤的油盐差不多，或再少点）

6.关火，把青菜叶放下去 ，拌匀即可

沙枣玉米窝头的做法详细步骤

1、材料准备。

2、金瓜去皮切小块，沙枣洗净沥干，放入蒸锅，蒸15分钟至熟。

3、蒸熟后取出放凉，金瓜用勺子按压成泥。沙枣掰开去核，加入5g蜂蜜拌匀成馅备用。

4、小麦粉、玉米面、白糖、酵母称好克数后倒入盆中，倒入打散的鸡蛋和金瓜泥。

5、加水和成面团。

6、和好的窝头面团分成四份，取一份搓圆压扁。

7、放入沙枣馅。

8、包好封口，从上至下搓成塔形成品；

9、放入蒸架饧15分钟后，上锅蒸制15分钟即可。

玉米贴饼子的做法详细步骤

1、葡萄干、红枣用温水泡十几分钟，红枣用手掰碎。

2、将所有材料混合，用牛奶、温水搅拌均匀，合成面团，饧发半小时左右。

3、电饼铛预热后，底盘刷少许油，用手揪一小块面团，苞谷面哪里有卖的，搓圆后按扁成圆形的饼子，放入电饼铛内，饼上再刷少许油，扣合上盖。

4、约3-4分钟后，开盖取出食用即可。

食物相克：

玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会*.