文山跆拳道加盟店-申城正道(在线咨询)-跆拳道加盟店

跆拳道基本功教学

1.强调气势，发生扬威

无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来****自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。

2.礼始礼终，培养良好道德品质

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，跆拳道加盟店，并突出*主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断****自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。

初学跆拳道，4大日常行为准则

1、日常服装穿着规范，在跆拳道课上必须身穿道服、系腰带，赤足或穿道鞋，身上不要佩戴首饰，安庆跆拳道加盟店，比如手链、耳环等饰品，以防在跆拳道训练过程中不小心弄伤自己或他人。无论是什么训练都要以安全为*，不要抱着侥幸的心理来佩戴这些饰品。

2、跆拳道的礼仪规范，见到跆拳道教练或者一起训练的道友要主动向对方问好，以表示尊重，要知道在跆拳道的精神中礼仪是排*位，同时不要在跆拳道馆内随意追逐打闹，随意躺下来休息，道馆是公众场所要对自己的行为有约束力才行。

3、跆拳道训练规范，在上跆拳道课的过程中，不要顶撞教练，没有得到教练的准许是不能离开训练场地随意休息、喝水、上厕所的，如果有需要得先向教练报告一声。如果上课迟到，必须在报告后经教练允许才能入场。

还有一点是，在跆拳道训练过程中，有时是需要两人为一组来训练的，晋城跆拳道加盟店，如踢靶、实战训练等，两个人需相互行鞠躬礼开始，再相互行鞠躬礼结束，在训练当中必须认真负责、帮助队友做好每个动作。

4、跆拳道的道德规范，我们学习跆拳道不是为了去da架或者欺fu他人，所以不能滥用所学跆拳道欺fu弱者，聚众闹事。习武之人，如果连****基本的品行道德都没有，就没资格去学功夫。

学习跆拳道的好处

1、可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。

2、培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。

3、培养身体的灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过训练，可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到****。

4、锻炼毅力：跆拳道训练是一件比较辛苦的事情，在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志。