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茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。****：健脾利湿，*代理费用，化痰，健脾燥湿，*代理，化痰祛脂。薏米有利水、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等****，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶明目又利水祛湿。选用的均为清热、解暑、利湿****之花，使其****不言而喻，再加入利湿、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。

当有以下症状时你就要判断自己体内是否有湿气了，当症状超过三条，*代理有哪些，就要重视湿气过重将会导致的危害：

1、舌苔经常发白发黄，牙齿压迫舌头会留下明显的舌苔印记。

2、睡觉时不自觉流口水。

3、脸上油腻，洗完脸不过半天又油腻，头发爱出油。

4、大便不畅，黏在马桶上不易冲掉。

5、无精打采，没有食欲不想吃东西。

6、小腿肿胀，耳穴潮湿。

*：具有滋补强壮、补中、固肾涩精、补脾*、益肾止渴、开胃进食、助气培元之****。*：性平，味甘、酸，有行血、健脾去湿、利水之效。*：有清凉，解热、及催产之效，*代理连锁，还可除热缓脾。*：有清热利湿、止渴的作用。*:性微寒，味苦，有凉血止血和泻火的作用。绿茶:有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻、清心除烦、醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。