汇川游艇码头公司(图)-水上运动项目-临沂水上运动

水上项目是奥运会上的*大项，但我国的水上项目起步较晚，直到2004年雅典奥运会，孟关良、杨文军获得男子双人划艇500米*，才为中国水上项目实现了奥运*零的突破。为推进中国水上运动的发展，国1家体1育总局实施了*突破田径、游泳和水上三个大项的“122”工程；各地也在为水上项目的发展贡献力量。地处黄海之滨、距离青岛仅100多公里的山东日照市，凭借其得天独厚的水域资源，水上运动场，20世纪末就从城市发展战略的高度提出要打造“水上运动之都”，一项全新的赛事——“中国水上运动会”（简称：水运会）也在这里诞生。

水上运动的游泳大项中包括：游泳、跳水、水球、花样游泳、公开水域游泳5个分项。

水上运动的好处

锻炼意志，培养勇敢顽强精神

初学游泳者，要克服怕谁心里，要长期坚持游泳，水上运动项目，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。 因此，长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质，临沂水上运动，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。

游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是*的各部分器1官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，*在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。

据测定，在26度和一个大气压条件下，水的密度比空气大844倍。水的阻力比空气大得多，水上运动装备，在水中向前游进药花椒大的力量。游泳是周期性动作，动力性工作。因此，坚持游泳，还能****肌肉力量、速度、耐力和关节灵活度，使身体得到协调全1面发展，体型匀称，肌肉富有弹性。游泳是消耗热量达，能有效消耗身体的脂肪，长时间游泳是减1肥的一种好方法。