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食品有寒、热、温、凉四种性质,有酸、苦、甘、辛、咸五种味道。一般寒凉食物有清热泄火作用,适合于春夏季节或患温热性疾病者食用,福建公立养老院,这类食品有粮谷、绿豆、*、梨、香蕉、柿子等;而温热食品则有温中、补虚、除寒的作用,适合于秋冬季节或患虚寒性疾病的人食用,这类食品有糯米、肉类、鲫鱼、黄鳝等。不同味的食品也有不同作用。辛味能宣散滋润、疏通血脉、运行的气血、强壮筋骨、增强机体抵*力。



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老年人患抑郁的症的比例远远高于中青年人。这除了与*所导致的社会适应能力下降,以及人到老年之后各种生活不良事件增多(如丧偶、离退休、疾病等)有关之外,还与老人的饮食结构有关。据国外的医学研究表明,福建公立养老院护理,长期素食或荤素搭配不合理的老人,由于血的清胆固醇含量低下,出现抑郁的症的相对危险性*。研究者经过调查发现,在患有低胆固醇血症的老人中,70岁以上者有16%出现明显的抑郁的症状,80岁以上者有14%因抑郁而发生危险。



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