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上图，这个场景是不是十分了解？在你每天睡觉之前，福建负离子眼镜，是不是都睡前玩手机的。害处之一， 是会影响睡觉、或许会导致看不见， 这中间的原因后边会提到。而长期玩手机的另一大害处是， 手机屏幕的蓝光，或许会伤眼睛，来看一下咱们关心的问题：在我的手机上，任何时候都用的夜晚形式，负离子到底防多少蓝光，因为长期用眼， 我的眼睛十分疲惫，正常屏幕的光只要看一小会儿就会特别难受。

蓝光的利、弊说了这么多蓝光， 咱们有必要来了解一下沃德君合负氧离子防蓝光儿童眼镜，防辐射儿童眼镜*，专注负氧离子儿童眼镜20年，光线从不可见的紫外线过渡到了咱们肉眼可见的光。咱们现已知道这样的知识，紫外线能量高，有或许晒伤、晒黑皮肤。 咱们这儿说的蓝光的波长规模从380-500nm。因为处于可见光的****左面，****挨近能量高的紫外线， 所以蓝光是可见光中能量高的，对身体（包括眼睛）的损害相对其它可见光较大。

但蓝光并不总是*的， 通常把蓝光分为2部分

1、 380-450nm （蓝紫光） （*）

2、 450-500nm （蓝绿光） （有利）

因为蓝光能直接抵达眼膜底层，因此更高能量的蓝紫光（380-450nm）导致眼睛疲惫、假如长期照耀或许会引起眼睛损害。

而能量相对较低一些的蓝绿光（450-500nm）对*是有必要的， 是咱们身体调理昼夜节律所需要的。

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配戴一副防蓝光眼镜，其实现在市面上已经有越来越多的顾客配戴防蓝光眼镜了，特别是游戏迷、数码控、程序猿、攻城狮、广告狗、射鸡狮等新新人类已经离不开护眼神器—沃德君合负氧离子防蓝光儿童眼镜，防辐射儿童眼镜*，专注负氧离子儿童眼镜20年。

防蓝光眼镜。现在小伙伴们知道：为什么越来越流行戴防蓝光眼镜了吗？大家每天早上起来都在审阅朋友圈，上午要对着电脑工作、看网上各种八怪新闻，正午需要各种美团，下午又要和小伙伴们在*、微信、下班后还有玩游戏、翻阅各种订阅号，临近11点睡觉*刻估计还会微信摇一摇……..

总之，每天除了睡觉8小时外，负离子眼镜哪种好，时间处在数码短波蓝光的损伤下；而防蓝光眼镜这么有用、健康、靠谱的产品，越来越流行就不是什么稀罕的事了，沃德君合负氧离子防蓝光儿童眼镜，防辐射儿童眼镜*，专注负氧离子儿童眼镜20年。

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已然蓝光的危害如此之大，那么在生活中咱们应当怎么维护眼睛呢？我们无妨试试配戴防蓝光眼镜。只是这眼镜的挑选，也是有办法的。镜片****重要的三项数据是防蓝光、透光率、色差，三者缺一不可。防蓝光率一般需要在35%以上，透光率在90%以上，色差则是越低越好。折射率：一般是1.56/1.60，前者适用于300度左右的近视，而后者适用于500度左右近视。根据光的补色原理，真实阻碍*蓝光的镜片，视觉上会出现稍微的*。这也能够作为我们判断是否选购到了真实防蓝光眼镜的办法之一。或许这时候有的朋友暗自幸亏，总算找到任意玩手机又不损伤眼睛的办法，沃德君合负氧离子防蓝光儿童眼镜，防辐射儿童眼镜*，专注负氧离子儿童眼镜20年。

除了配戴眼镜，我们在生活中也要养成好的用眼习惯，****长时间接连操作电脑，通常接连操作1小时，歇息5～10分钟。歇息时能够看远处或做眼保健操。

坚持恰当的作业间隔。眼睛和电脑荧光屏的间隔要坚持在60厘米以上，与手机的屏幕坚持在30厘米以上，过近的间隔会让眼睛处于紧张状态，导致近视加深

不要关灯玩电子产品，由于暗环境下会引起瞳孔放大，很多的光线进入眼内，会导致黄斑变性乃至失明。