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潍坊小区健身器材-益泰体育客户至上-小区健身器材生产厂家

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小区健身器材功能

小区健身器材功能:锻炼腿部、腰背肌肉,增心肺功能和协调能力;****血液循环和消化系统机能;加强腰椎、髋关节活动能力。对下肢关节功能障碍、肌肉萎缩等有康复作用。

使用方法:双手握住扶手,双脚踏在踏板上,上下踏动,能够增强腰部肌肉柔韧性和腿部力量;面对器材,双手握紧手柄,双脚站在踏板上,小区健身器材厂家,腰部发力带下肢做左右钟摆式运动。







小区健身器材锻炼方法

1.直臂式

准备姿势同上。主要用双臂直臂下压的力量(两腿被动用力),使身体展开。上体与双腿的角度约成150度左右。

2.腿压式

坐在调高后的小区健身器材骑座上,双臂直臂向前下伸握扶手,小区健身器材今日价格,两脚踩在脚蹬架上,大小腿夹角约90度;然后主要用双腿向下蹬压的力量使身体直立,同时双臂被动用力,屈肘后拉至****限,潍坊小区健身器材,肘部位于体后。

3.腕力式

坐在调成水平的骑座上,两臂前伸握扶手,两脚踩在脚蹬架上,大小腿夹角小于90度;然后主要用手腕回牵和脚腕下压的力量,使身体直立。


小区室外健身器材——小区健身器材操作方法:

双手握住扶手,双脚站在转盘上,小区健身器材生产厂家,站稳后左右转动。

小区室外健身器材——转腰器功能:

活动腰部关节,放松腰部肌肉,增强腰部的灵活性和柔韧性。

小区室外健身器材——转腰器注意事项:

扭转时腰部要有所控制,幅度不宜过大。切记手始终不要离开手柄。扭转速度要缓慢和均匀,这样才能做到健身而不伤身。


潍坊小区健身器材-益泰体育客户至上-小区健身器材生产厂家由河北益泰体育器材制造有限公司提供。潍坊小区健身器材-益泰体育客户至上-小区健身器材生产厂家是河北益泰体育器材制造有限公司(www.hbyitaitiyu*)今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取联系人:张铁磊。同时本公司(www.yttyqc*)还是从事箱式篮球架,手动液压箱式篮球架,电动液压箱式篮球架的厂家,欢迎来电咨询。

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河北益泰体育器材制造有限公司
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  • 公司地址:中国 盐山县杨集乡王可忠工业园区9号
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  • 主营行业:篮球架,健身路径,体育垫子

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