三亚海鲜加工价格-海鲜-明润海鲜

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用料：鱿鱼，蒸熟的米饭，香菇，三亚海鲜加工价格，胡萝卜，洋葱，圆辣椒

调料：食用油，盐，葱，料酒老抽

做法：

1.鱿鱼洗净剥去黑皮，用料酒老抽腌渍半天。

2.香菇，洋葱，海鲜，圆辣椒切丁，起油锅一起炒好米饭，如果有火腿啊腊肉的加进去更好吃。

3.将米饭装进腌渍好的鱿鱼里，做成鱿鱼桶，一定要塞满。

4.烤箱200°预热10分钟，放进鱿鱼桶再烤20分钟中间反面，OK

明润海鲜广场：很多人都喜欢来海南南边海路837号的明润海鲜广场吃海鲜，就图个便宜，实惠。因为可以买海鲜来加工，拿到海鲜广场里去加工，网络上也因此出名。但是海鲜市场里有很多拉客妹，注意不要让他们推荐你去别的海鲜店吃海鲜，也不要让他们带你去买海鲜，即使他们会一直跟着你，大可不用搭理他们。让他们缠上也是很烦人的，如果你真的让他们带到店里吃海鲜了，那他们就可以从中拿回扣，当然这是他们的工作。您选明润海鲜、就对了。我们为您服务。也不要让他们带你去买海鲜，即使他们会一直跟着你，大可不用搭理他们。让他们缠上也是很烦人的，如果你真的让他们带到店里吃海鲜了，那他们就可以从中拿回扣，当然这是他们的工作。

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糖醋魚

lt;1gt;　洋葱去皮、洗净，切丁；大蒜去皮，均切末。

锅中倒入1大匙油烧热，加蒜末、洋葱丁爆香，加入其他材料煮滚约2分钟即可。

　　胡萝卜去皮洗净，切丝；葱洗净、切丝；姜片洗净，切丝；青豆仁洗净、放入滚水中汆烫，捞起沥干。

　　平鱼去鳞及内脏洗净，鱼身两面各划数刀，撒上姜丝，移入蒸锅蒸熟。

　　糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上，撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。

　　提示：

　　糖醋鱼的淋汁若有吃剩时，三亚海鲜广场哪家好，可捞除菜渣，过滤后冷藏保存，还可以再利用。

　　lt;2gt;　(1)鱼去磷，鳍，腮，内脏洗净，鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨，然后顺骨切1.5厘米，使鱼肉翻起. 取出放入盘内。待用.

　　(2)起锅放油烧7-8成热，投入挂淀粉的鱼微火炸透，捞厨房盘中.

　　(3)锅留底油烧热，加入葱，姜末爆香，葱，姜末捞出，放入酱油，白糖，盐，三亚南边海附近吃海鲜，料酒，醋，姜汁，烧开淋水淀粉制成糖醋汁，浇在炸好的鱼上即可端出。