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除了保健脾胃的效果之外，*和薏仁还具有另一非常明显的作用，那就是去肿。不过我们需要特别注意是，这里所说的去肿并不仅仅指的是水肿，一些体态的臃肿也是在其中的。

我国中医方面认为，无论是由于身体肥胖或者是水肿情况，这些都表示我们身体之中的湿气锅中，这样体内的水分就不能够和气血进行体内的内循环，反而是停滞在我们的细胞之中，所以*就会变得臃肿起来。

有没有发现，春天经常感觉整个人提不起精神，心情易烦躁?湿气被中医称为"万病之源"，据说湿气与160种病相关，很多人总是被大量病症缠身，却找不到根源，其实，就是湿气重了!

▲全身乏力

全身没劲，两条腿沉重无力，上下楼梯困难，好像有千斤重担，腰部也像背了个大包袱，沉重异常，头也昏昏沉沉。这些困乏的表现，从根本上来讲，就是因为"湿生重浊"。

▲脸上长痘

如果皮肤发黄，如橘*，则为湿热熏蒸，中医临床多见于湿证及虚证，与脾胃湿热或肝胆湿热不能运化体内的水分有密切关系。另外，皮肤爱出油、爱长痘，花木草堂代理咨询，也多与身体湿热有关，花木草堂代理商，因为湿邪易致"如油裹面"的情况发生。

传统医学认为，夏秋之交热而多雨，花木草堂代理加盟，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤*阳气所致。

中医认为：脾能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，四川花木草堂代理，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为****、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵*湿邪的侵袭。