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酒店床上用品之选购枕头有好多学问要选择正确的枕头，首先要懂得正确的枕法。尽管说是“枕头”，其实“枕颈”才是正确的，应该是枕在后脑勺和肩部中间的颈部，在熟睡时起支撑颈部的作用。在仰卧时，枕头****gao点应在颈后正中间，以承托颈曲，维持颈部的生理曲度。而枕头的****di点为后脑勺；侧卧时，枕头则支撑颈侧。能够保持正面看脊柱是在一条直线上，从侧身看是正常的S型(符合生理曲线)的原则可。保jian枕在“前高后低”造型上比较符合*的生理曲线，在睡眠时，枕头与*部位较好地贴合，对*起到支撑作用，比较适合喜欢仰卧的人。

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枕头多久换一次

1、弹性稳定的枕头不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有*体质的人使用，使用期限3--5年。2，五星级酒店床上用品，令人喜爱的茶香能让人达到放松的效果使用期限约1年- 1年半。3、属动物性纤维，蓬松、透气佳，但*体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。一般的使用周期为2—3年。4、由平价的人造纤维组成，但长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。购买枕头时要留意枕芯的密度，密度越高，越不容易变形，酒店床上用品，枕在上面时头部也就越不易陷进去，能为头部提供足够的支撑，让头部感到更加*

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*枕头不对 睡眠成颈zhui病“帮凶”

坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动……这些导致颈zhui病的因素已广为人知，然而，还有一个重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出现颈背酸痛、肢体麻木等不适，星级酒店床上用品，表现出‘落枕’的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好，又或者是吹了冷风所致。实际上，这有可能是枕头不合适导致的。平时我们说低头超过1小时，*就很容易受累。而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过。人睡着时，在每个长达90-120分钟的睡眠周期中，基本保持一个姿势不动。若枕头长期用得不对，会引起*曲度改变，导致*失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损，西安酒店床上用品，久而久之就发展成颈zhui病。 枕头太高，等于整晚低头 选择枕头，许多人的标准就是松软、*，跟个人的习惯也有一定的关系，但这个习惯未必是正确的。*脊椎排列从侧面看是弯曲的，呈S型，在颈脖的位置就是一个“C”，如果没有适合的支撑，长时间让颈部悬空或侧弯、或类似低头状，那么就容易造成椎间盘膨出。