资讯-东莞辟谷养生中心_辟谷*者

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随着人们对健康越来越重视，辟谷开始慢慢进入大家的生活从,挺初对辟谷的质疑，排斥，到现在接受辟谷、了解辟谷、开始辟谷。其实辟谷并不是现代才出现的方式，辟谷是道家用来*的一种秘法，往前推几百年，辟谷是达官贵人用来修心养性的，历史发展到今天，随着社会的进步，这个秘不外传的逐渐普及开来。

辟谷有哪些好处：*内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视为百病的根源。要想*，首先要清除宿便。粪便是挺污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是。长期自身*，令人颤抖、精神疲乏，且易并发背痛、疲倦、及等。因为辟谷期间，*不进五谷，*代谢系统会进行重新调整，****于排除体内和宿便。结合现实案例，一般在辟谷5天左右会排一次黑色的略带油腻的，并且味道很大，这就是排出来的体内和垃圾以及宿便，辟谷是排除清理宿便挺有效的方法。

辟谷可以调理脾胃，脾胃不仅是营养之源，也是主要来源。宿便排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率****，营养吸收也跟着旺盛起来。 辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。辟谷是调理脾胃安全的方法。