产后恢复-河南产后-台湾医修(查看)

经络不通的表现

经络不通，*会发出某些信号，产后母婴调理，*如果经络僵硬劳损堵塞，河南产后，严重影响了气血的运行和营养的输送。

《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路中0风”，“经络不通，不通就痛0”。

经络不通会有哪些表现形式呢？

除了头凉之外，身体其余某些部位发凉，比如****常见的是四肢发凉，经常就是经络不通的信号。

主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者部分异样出汗，这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道发散出去的缘故

疼和痛是两个概念，产后*，两者都和经络不通有关，但水平上有些差别。

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。

堵奶怎么办呢?有2个方法很多妈妈都在用，但是可能真的用错了!

?盲目热敷?

　　原因很简单，热胀冷缩，热敷会刺激泌乳，越敷越涨奶。

　　如果热敷的时间太长，还可能会加重*水肿，使*更难排出。

　　而且，更忌的是只热敷不排奶。因为热敷本身不能排奶，而是为了帮助把奶排出来。

?随便揉?

确实，手法*可以起到帮助****的作用。但是很多情况下是大家不知道正确的手法，产后恢复，只是在胡乱按揉。

说实在的，*肿胀的时候，不触碰都已经很疼了，如果大力按揉，更会痛苦不堪，还可能会导致**、淋巴*、皮肤等被外力损伤。

所以，妈妈们，请拒绝“忍忍痛就能好”的大力神掌吧。

?堵奶的高危因素，赶紧避开!

　　说了这么多应对堵奶的方法，其实****重要的还是做好****!

　　并不是只有奶水多的妈妈，才容易堵奶。

下面这些，都是堵奶的高危因素，平时要注意避开哦：

　　1、长时间没有喂奶;

　　2、宝宝含乳姿势不正确;

　　3、经常吃油腻的食物;

　　4、胸部常常受到挤压，比如过紧的文胸;

　　5、不注意保持*的干燥清洁，湿润的*很容易让细1菌滋生;

　　6、常常生气或者情绪有大的波动。

　脾气虚弱为什么会奶水不足

　　脾为生化之源，脾虚了奶水就化源不足，就会奶水少。产妇喂奶后口干，正说明脾虚脾津不足，所以建议以小建中汤合上四君子汤健脾为主，健脾生津为主方。

　　此外，产妇生气也会导致奶水不足，脾本来就虚，一生气，肝气就旺，肝来克脾，脾就更虚，所以奶少就更少。建议用丹栀疏肝泄火健脾。

　　奶水少，****常见有两种情况：一种*胀满，有奶却不下；还有一种*不胀，奶水少。前者是气滞不通，调调气就好，后者是化源不足，要补虚

产妇脾气虚弱少奶吃什么好