休闲无糖食品-盛世健王百家门店-休闲无糖食品加盟店

广东盛世健王健康管理有限公司是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，为人们传递健康价值，展望未来，休闲无糖食品加盟店，公司主要业务有休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店等，我们将以盛世健王连锁店为枢纽，以广东药科大学为科研后盾；整合从有机农林食品种植基地、食品科技研发、农业观光、健康教育、健康管理、销售服务、连锁服务为一体的健康产业平台，推动中国健康食品行业的发展，致力于健康养生食品惠及大众，为客户持续创造健康价值，让中国人过上有品质的生活！

无糖 = 健康 ？

所以，是不是食物中本身含有的糖就是安全健康的，可以放心大胆地食用了？

本文一开始就说过，尽管糖有很多种，但大多是由不同比例的果糖 葡萄糖组合而成，****终都会在身体里分解后，通过葡萄糖或者果糖的代谢途径消化吸收。

我们****熟悉的葡萄糖，俗称"血糖"：

只要有葡萄糖进入体内，都会造成血糖的升高，刺激胰岛素的分泌。这也是为什么糖尿i病人不建议吃i精细白糖，因为白糖中50%****终会转化为葡萄糖，而糖尿i病人大多存在胰岛素抵*的问题，无法正常代谢这些糖分。

选购无糖产品

需要注意这些

选择正规厂家正规厂家生产的无糖食品在配料时会尊重营养*的意见，如果制作规范，用量一般也都符合*规定的添加标准，能让人更加放心地食用。

注意区分“低糖”食品在选购无糖食品时需要注意，包装上标明的是“无糖”还是“低糖”，低糖只是糖分含量相对较低，在*规定的标准范围内而已，控糖人群在选购时，要注意区分。

但对糖尿i病患者而言，即便是无糖食品也要适量食用。因为任何食品都是有能量的，吃多了都会引起血糖升高。

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无糖月饼也不可以多吃

月饼本身就是很难消化的食物，就算是平常的人吃月饼的时候，一天也是不可以吃很多的，休闲无糖食品多少钱，更何况是糖尿i病患者。那么糖尿i患者一次吃多少月饼****i合适呢?其实，对于糖尿i病患者来说，一次吃月饼，休闲无糖食品，应该吃25g左右，也就是一个月饼的四分之一。

尽管这类月饼里没有加入葡萄糖，但月饼内的油脂含量仍然很高，油脂含有比碳水化合物高出更多的热量，而且许多食品添加剂的能量比葡萄糖还要高，而控制糖尿i病的要点之一就是控制热量，月饼是面粉做的，其中的碳水化合物可以转化为葡萄糖而导致血糖升高。所以，我们也要正确认识无糖食品。

选购无糖产品需要注意这些

注意配料表

有些产品可能标明“无蔗糖”，配料表里却有“白砂糖”、“麦芽糖”等成分，实际上，这也并不是无糖产品，只是商家换了一个名称，跟消费者在玩文字游戏。

注意原材料无糖食品实质是没有额外加糖的食品，但有些食物原料中可能本身就含糖。如无糖酸奶、无糖糕点等，虽然没有添加糖，却同样可以在*中分解出葡萄糖。

所以，选购无糖食品时应该留意原料是否含糖量较高，尤其是糖尿i病患者和减i肥人群，不能盲目过多食用。

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首先要知道，糖友应减少单糖及双糖的食物

*对单糖和双糖的吸收比多糖（淀粉类）快，它们在肠道内不需要消化酶，可以直接吸收进入血液，使血糖迅速升高，还会降低周围*对胰岛素的敏*，从而加重糖尿i病的病情。因此，糖友应尽量减少单糖和双糖的摄入，如蜂蜜、含糖奶油、甜品、饼干、水果罐头、巧克力等。

那什么是“人工甜味剂”呢？

人工甜味剂主要是指一些具有甜味但不是糖类的化学物质，休闲无糖食品批发，它甜度一般比蔗糖高10倍至数百倍，在*代谢过程中不产生热量。常见的人工甜味剂有阿斯巴甜、蔗糖素、纽甜等。人工甜味剂被广泛被使用在食物和饮料中用以替代蔗糖、葡萄糖、果糖等天然甜味剂，比如无糖汽水和无糖点心。

无糖食品：无糖饼干真的无糖吗

所谓无蔗糖，就是没有添加含蔗糖的配料。绵白糖、白砂糖、冰糖、红糖、黄糖、黑糖、赤砂糖…人们日常吃的糖几乎都属于蔗糖，只是纯度和结晶方式的区别。蔗糖是从甘蔗或甜菜提炼出来的。至于无糖，除了无蔗糖之外，麦芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖浆等很多不是蔗糖的甜味配料也不能加。

按照GB 28050-2011《食品安全*标准 预包装食品营养标签通则》，其中糖含量低于0.5 g /100 g（固体）或100 mL（液体）才能声称 “无糖”。这里所指的“糖”不包括淀粉，但包括了蔗糖、麦芽糖、果糖、葡萄糖等各种有甜味的糖。

有些产品写着“无蔗糖”，因为其中可能添加了“麦芽糖浆”、“葡萄糖浆”之类配料，虽然不属于蔗糖，但一样是有甜味的，一样算是糖。也可能这些食品本来就含有天然的糖，比如水果干，本来就是含糖的。

所以这些产品不能说“无糖”二字，只能强调“无添加蔗糖”或“无添加糖”。