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宝宝明明都会自己走路了，可是常常不肯自己走路，老是哼哼唧唧地要大人抱着。要是体重不太重的宝宝，而且在天气不炎热的情况下还可以将就着抱下宝宝，可要是到了大热天，再加上要抱着个二三十斤的宝宝，这实在是考验家长的体力和耐心的一项残忍的运动。

??一、宝宝不爱自己走路的原因

??1.宝宝很懒惰，习惯让家长抱着，因此养成了惰性。

??2.宝宝缺钙了，不愿意多走路。

??3.宝宝胆子小，害怕摔倒了。

??4.宝宝比较怕生，希望能和****亲的人黏得更紧些。

??5.宝宝腿部力量不够，走路久了容易脚酸。

??二、让宝宝爱上走路的办法

??1.和宝宝比赛走路。宝宝可能只是觉得走路会很累，或者本身比较懒的宝宝就更想依赖大人抱着自己更加舒服了。可是家长可以试着和宝宝把走路当成一场比赛，在保证周围环境比较安全的情况下，和宝宝比赛看看谁走得更快走得更远。

??2.和宝宝数步数。不要强迫宝宝一下子改掉要抱着的坏习惯，要循序渐进，这样对宝宝的心理成长比较好。家长可以尝试告诉宝宝，走50步，我们就抱一段小路程，然后就又继续自己走，这样宝宝会觉得走路没那么辛苦了。

??3.拿小动物的例子跟宝宝讲道理。可以说鱼自己在水里游，鸟儿自己在天上飞，那么，宝宝就应该自己走路。

??4.跟宝宝说清楚，抱太久了家长很辛苦了很劳累了。宝宝都很善良，看到自己爱的人太累都会愿意下来让大人休息下。

??5.给宝宝找个对比的对象。比如可以告诉宝宝“路上那小女孩比你还小都自己走路，真乖，宝宝是不是要学姊妹一样乖呢？”

??三、从小锻炼宝宝自理自立的好习惯

??家长不可以一辈子陪伴在宝宝左右，宝宝到了两三岁的时候就进入*园了，所以平时应该锻炼自理自立的好习惯。否则，宝宝过分依赖家长，不仅家长很辛苦，孩子的能力也得不到很好的****。不要因为怕孩子“受苦”而不敢放手让宝宝尝试新事物，要让宝宝敢于多动手动脑。另外，要从小养成帮助家长做家务的好习惯，这样还可以培养宝宝的责任心。

宝宝各阶段不能吃的食物，这些你都知道吗？

健脑食品光荣榜：*、奶制品、水果、动物内脏和瘦肉、核桃、葵花籽、花生、南瓜、粗粮、蔬菜。

宝宝辅食黑名单(4~12个月)：

蛋清、豆类（纤维较多，腹泻时不能吃）、*超标的鱼(鲶鱼、罗非鱼)、瓶装饮料或功能饮料、油炸食品、不要吃*、韭菜、竹笋等，育婴培训，影响钙吸收(吃的话先用开水烫一烫)。以及带壳类海鲜，容易致敏。

一岁内不要吃盐：

一岁以内的婴儿并非不需要盐，而是从*或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，育婴育儿嫂，宝宝*逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。

1岁之内不要吃蜜：周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起*，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

3岁以内不要饮茶：

3岁以内的*不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰*对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴*缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖fei 因是一种很强的兴fen 剂，可能诱发少儿*。

5岁以内不要吃补品：

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激su 或类激su 物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激su 会干扰生长系统，导致早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便干、血压升高、腹胀等症状。

10岁以内不要吃腌制品：

10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发血压病;二是腌制品中含有大量的ya 硝suan 盐 ，它和黄qu 霉su 、ben 丙芘是世界上公认的三大致ai 物质，

研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患ai 的可能性比一般人高3倍，特别是咽ai 的发病危险性高。

遇到磨人宝宝，一晚上哼唧哼唧不睡，大人还得在旁边守着，根着一晚上睡不好，白天还得上班，这可怎么办？其实，不同年龄的宝宝，晚上睡不香的原因有差异！

未满周岁宝宝

1、肠绞痛

小宝宝出生后几个月内，会出现肠绞痛症状，可从哭吵的程度和强度了解是否存在：主要表现为持续，难以安抚的哭闹不安，可伴有呕吐，面颊潮红，翻滚，双下肢蜷曲等症状，哭时面部潮红，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，发作可因宝宝排气或*而终止。

应对方法：肠绞痛目前医学上没有一个确切的****方法，而且这个症状属于自限型，所以在宝宝出现痛时，可以用搓热的手轻轻揉一揉宝宝的肚子。当然，如果宝宝病情严重时，要及时就医。

2、需要拍嗝

宝宝刚从妈妈肚子里出来，会很容易哭闹，在哭闹时吸入奶汁，就很容易在肚子里胀气，所以较小的宝宝，喝完奶后需要给他拍嗝，有的宝妈不得方法，比较难拍出嗝来，大概得花费半小时后左右，这时候就喜欢宝妈比较耐心。

应对方法：喝完奶后一定要给宝宝拍嗝，等待嗝拍出来后，再让宝宝入睡。

3、缺乏安全感

宝贝一直在妈咪的子宫里无忧无虑地生活，也是个相对狭小的空间，突然降临到这个世界上，周边没有很空阔，也不是他熟悉的环境，会没有安全感，这是一种人性的本能，即便孩子小，也是能感知得到的。

应对方法：宝宝哼唧时，不妨躺在他身边搂一搂他，轻轻拍一拍他，悄悄地哼唱一些，胎教时经常对他唱的歌曲。

一岁以上的宝宝

1、缺钙

之前，我一直并不赞成补钙，因为很多*也说，可能存在过度补钙状况，但是后来也有医生说，我国的孩子户外运动普遍不足，并且雾霾严重，所以很多孩子存在缺钙现象。

就我个人经验来说，我儿子有一阵子确实睡得不踏实，育婴，经常半夜哭闹，也比较难入睡，醒来时也容易哭闹，我给他补了一阵钙之后，睡觉就不哭闹了，醒来时也特别开心满足的样子。

另外，是否缺钙，只是查微量元素并不确切，查骨密度是比较确切的。

应对方法：如果缺钙，需要及时补钙，孩子小点的补液体钙，容易吸收；另外春季时长个子时宜补钙。

2、吃的过饱

胃不和则寝不安，一般来说，吃的过多，育婴培训机构，胃里消化不好，孩子就会睡得很不舒服，即便是大人，也是如此。特别是现在孩子爱吃肉，家里各种食品又都很丰富，所以孩子很容易积食。积食会造成孩子内热，心里燥热不安，自然睡觉也不踏实。

应对方法：晚吃好，中吃饱，晚吃少，无论是大人还是孩子，按照这个吃法总是没错！

编后语：遇到磨人宝宝时，家长千万要控制住情绪，仔细查找出孩子不安心睡眠的原因，再对症处理。