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现代医学对于糖尿i病患者饮食禁忌的问题，已经有了教新的认识，过去许多这类患者禁忌的食物都可以适量食用。譬如低糖分或淀粉类食物、瓜果等，都可以少量地摄入了。

以无糖饼干为例，其加工过程中不添加糖分，当然可以适度食用的。不过，谷物类食品会产生淀粉，食用后还是会合成糖分的，所以还是不要过多食用。这样的规则也适用于其他谷物类食品，休闲无糖食品哪家好，虽然加工中不使用糖分，但淀粉食物都会在消化过程中合成糖分的。

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许多无糖食品是由粮食制作的，粮食的主要营养成分是碳水化合物，即淀粉，这些淀粉在消化道内经过消化，****终还是以葡萄糖吸收入血。所以，以粮食为原料的无糖食品并不是不含糖，只是不含单糖或双糖（如食用蔗糖）罢了。即使无糖食品不含糖，也可能含有蛋白质和脂肪，也不能随便吃的，也要*。所以无糖食品也不可以随便不*地摄入，也要根据其所提供营养素的含量来控制摄入量。

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无糖食品

无糖食品作为健康产品现已越来越为人们所认知与承受，所谓无糖就是用不易被*吸收的木糖醇或多元糖醇替代易构成龋i齿、肥胖、高血i糖的简单糖（蔗糖、果糖和麦芽糖等），其作用就是有糖的味感，却没有简单糖的能量一起又有益健康。经过对无糖食物的了解使得人们认识到无糖食物不仅仅仅仅糖尿i病人的*，无糖食物还有着防龋i齿、避免肥胖的成效，更多的年青人为自己、家长为孩子选用无糖食物充分说明无糖是健康的趋势。

糖尿i病患者不可随意吃糖，是由于****易吸收的糖会引起血糖的*升高，使受损的胰岛B细胞不堪重负，加剧病情。所以，市场上的无糖和低糖食物便应运而生，一些糖尿i病患者为了补偿饮食上的绑缚，只需是标有“无糖”字样的食物，就可以大胆食用，殊不知，假如无糖食物食用不当或食用过量，不光不能下降i血糖，反而还会升高i血糖。所以糖尿i病患者必定要知道现在市场上无糖食物的真实含义，合理控制无糖食物的摄入。

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现在的病越来越年轻化了，慢性i病在现代尤为常见，糖尿i病就是其中一种。为了迎合消费者的需求，商家推出了无糖食品，这些无糖食品不仅受到了糖i尿病人的喜爱，一些追求健康或者害怕长胖的人群也尤为喜欢。

这些无糖食品打着无糖的口号号称糖尿i病人可以随便吃，青岛休闲无糖食品，但其实““无糖食品”实质上只是未加蔗糖的食品，休闲无糖食品品牌，某些食品是用甜味剂代替蔗糖。所以糖i尿病人吃“无糖食品”的量应与吃普通食品的量要相等，不能够任性的敞开肚子吃。

广东盛世健王健康管理有限公司是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，为人们传递健康价值，展望未来，公司主要业务有休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店等，我们将以盛世健王连锁店为枢纽，以广东药科大学为科研后盾；整合从有机农林食品种植基地、食品科技研发、农业观光、健康教育、健康管理、销售服务、连锁服务为一体的健康产业平台，推动中国健康食品行业的发展，休闲无糖食品加盟，致力于健康养生食品惠及大众，为客户持续创造健康价值，让中国人过上有品质的生活！

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以前说起无糖食品，人们大多会想到降i糖饼干。如今，无糖食品种类越来越丰富，无糖沙琪玛、花生酥、核桃酥、麦片、奶粉、薄荷糖、口香糖等应有尽有。

这些无糖食品包装的标注大多为“木糖醇”，有些标注为“未加蔗糖”，有的标注“罗汉果植物糖”，有些则直接标注“无糖”。据导购员介绍，许多中年人不太喜欢含有蔗糖的食品，超市的无糖食品专柜设置以来，不仅仅是糖尿i病人，很多养生意识强的市民也经常购买。

对“无糖食品”的认识误区

1、“无糖食品”不会引起血糖升高

市场上很多无糖食品强调无糖，实际上是强调没有蔗糖。有的无糖食品虽然不含蔗糖，但含有麦芽糖，食用后还是有可能导致血糖升高的。

2、“无糖食品”可以随便吃

目*些所谓的“无糖食品”或者“糖i尿病食品”实质上只是未加蔗糖的食品，某些食品用甜味剂代替蔗糖，其中一些成分通过消化吸收，****终还会变成葡萄糖。不少此类食品脂肪含量高，多吃无益。因此，食用量应与普通食品相当，不可“肆无忌惮”。

3、热衷“无糖饮料”

很多人认为无糖饮料可以放心喝，但事实是，某些不含热量的食品也会使你胖起来。研究表明，人造糖（甜味剂）跟真糖一样，可以激发同样的激i素反应和代谢反应，从而损害****。扔掉所谓的“无糖”食品，或者逐渐减少这类食物的摄入量。