西安康特学校健身器材(图)-延安健身器材供应商-汉中健身器材

跷跷板

功能:锻炼下肢协调性，增强*的平衡能力，运动娱乐

兼具。 方法:手握扶手，坐于座垫之上，靠腿蹬地，和对

方上下协调运动。

注意事项:1.器材周围1000mm范围内禁止站人; 2.运动

力度请勿过猛，运动一方不可突然撤力，汉中健身器材，以免造成伤害;

3.请严格按照使用方法运动。

上肢牵引器

功 能:增强上肢灵活及手脑协调能力。 方 法:手握把手

，一上一下，转动转架。

注意事项:1.适用于10岁以上人员使用; 2.器材安全使用

范围为2m; 3、使用该器材时禁止嬉戏打闹; 4.禁用该器

材做使用方法以外的动作; 5.运动者注意单臂不可突然

撤力，以免造成伤害。

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多功能训练架

使用方法可作为常规的单杠、双杠使用，同时可进行俯卧

撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。功能特

点增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。

注意事项:使用者体重不超过100kg/人。限用人数:3人，

1人/站位

平衡木

功 能:****人的平衡能力，弹跳力和协调性。

方 法:主要为双臂伸展，自然行走，然后倒走返回为一次

。

高血人群"健身路径"锻炼，可****其热量的消耗，减少

多余的脂肪，****脂类****，控制体重，增强脑血

管应激能力，从而增强体质。"健身路径"锻炼可有效防治

原发性高血，尤其适合轻度、中度高血患者锻炼。

高血患者根据自己的性别、年龄、病情、自身体质情况

选择不同的"健身路径"器械进行组合，户外健身器材乒乓球台，锻炼时，要采取小

运动量、节律较慢的放松性运动，比如我们可以采用下面

的组合。若没有跑步机，可在"健身路径"周围慢跑或慢走

。