郑州瑜伽服套装-【乐彩晨】欢迎您加盟-健身房瑜伽服套装

乐彩晨主营：【瑜伽服】、【运动服】、【无缝*】、【健身服】、【保暖打底裤】

乐彩晨为您分享选对瑜伽服，其实很简单

面料要透气、环保

我们在练瑜伽的时候，前期会经过大量的热身，身体会出大量的汗，如果瑜伽服的面料不吸汗、透气，热气会聚集在身体周围，这是对身体****为不利的。

所以我们在面料上要选择透气、吸汗、质感细致、弹性佳的材质，可以选择棉麻混合，里面有加一些莱卡等弹性好的材质都是不错的选择，切记不要选择化纤类的面料哦。

其次瑜伽服是属于贴身类产品，一定要选择健康环保的品牌。现在市面上有许多小品牌里面含有硫化i氢、甲醛等*物质，这些物质随着毛孔舒张进入体内，长此以往，对身体会造成很大的危害，尽量选择一些可靠的大品牌。

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设计要贴身、*自然

练瑜伽会进行各种体式，如倒立、后弯式体式，抹胸背心瑜伽服套装，松松垮垮的衣服会往下滑，会露出衣物和内饰，这是非常不i雅观的。其次贴身的衣服能轻易观察到自己的体式是否到位，练瑜伽如果体式不到位，对身体是有伤害的。

如果你确实喜欢宽松*的瑜伽服，可以备一套在冥想的时候穿，这也是不错的选择。

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乐彩晨为您分享瑜伽是一种生活态度

双腿背部伸展式瑜伽

　　直角坐姿，吸气，双臂向上抬起高举过头，眼随手动，呼气，双臂带动上身以腰胝部为折点向下伸展折叠，双手抓住双脚外侧。吸气，挺直背部， 呼气，曲双肘，放于双腿两侧地面上，上身再次向前延伸，腹部，郑州瑜伽服套装，胸部，前额依次 碰触双大腿上侧，健身房瑜伽服套装，双手可在脚前方手腕相握，脚尖指向天花板。 随着每次呼气，上身再次向前延伸，双腿伸直，不要曲膝，脚尖向后伸展， 拉伸双腿后侧，配合呼吸保持姿势。 吸气，松开双手，双臂伸直带动上身抬起还原正中，修身瑜伽服套装，双臂高举过头，眼看双手。呼气，双臂还原体侧。坐姿放松。

　　****：能强化肾i脏，增强性控制能力，滋养脊柱*，增加脊柱中的血液流量，****背痛，按i摩腹部脏器，****消化功能。