脸部护理的顺序-脸部护理-青春焕颜(查看)

敏感肌是怎么形成的？

压力、不良生活习惯，包括过度清洁等不当护肤手段的影响，导致起防御作用的健康颗粒细胞活性减弱，失去防御能力，无法正常的抵*外界带来的刺激，从而脸部不断地产生*反应，也就形成了敏感肌。

肌肤敏感时，脸上的颗粒细胞是非常脆弱的，请勿在面部使用任何没有经过科学研究的方法，否则将造成不可逆的损坏。

食物中那些营养素能够*：

1、纤维素。粗纤维食物有通肠的作用，每天食用可将体内积聚的*排出体外，减低黑斑形成的机会。豆苗，芦笋，茭白等蔬菜，海带，各种菇类，杂粮都是补充粗纤维的选择。

2、维生素B。维生素B的缺乏能引起色素的沉着，夏季多吃一些富含维生素B的食物，脸部护理，如全麦，脸部护理产品，燕麦，花生等，可以****肌肤对阳光的抵*力，减少色素沉着，在维生素B群中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的****正常，使皮肤光洁柔滑，展平褶皱，减退色素，它的主要食物来源包括瘦肉，奶类，蛋类，大豆及其制品和绿色蔬菜。

3、维生素C。维生素C能中断黑色素的生成的过程，脸部护理的顺序，可阻止已生成的多巴胺进一步氧化而被还原为多巴，并能干扰黑色素的生物合成。如果不想被晒黑，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿，橙子，柠檬，山楂，柑桔等。

*护肤的小窍门：

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