养生项目哪个*-江阴养生项目-苗塑堂

艾灸是传统中医中单独一种补阳法。因此，艾灸的时间是直接影响艾灸效果的一个重要因素。艾灸的时间选择用辩证法的思维来解释，它是对立统一的！因此艾灸的时间不是固定的，而是相对的。由于是“相对的”，则应有一个“参照点”，苗塑堂堂主将这个“参照点”选定为“阳”，总结出一则艾灸时间选定的“唯阳论”。

故我们在选择艾灸时间应寻找“阳时”。一年四季中，夏季日长夜短，气温高，江阴养生项目，炎热，夏季艾灸为佳！自己在家做灸的基本要求：1、关闭空调，移开风扇头，且不要坐在当风口；2、以舒服，放松的方式坐好或者躺好，不要随意走动，可以听轻音乐但不要看电视；3、心平气和，注意力专注于被灸穴;简而言之就是室内要静，心情要静，注意力要专一。

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灸法在先秦时就已经形成完整的理论体系，养生项目哪个*，从1973年长沙马王堆三号汉墓出土的帛书《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》以及《五十二病方》就已充分看到。书中不仅记述了经脉的遁形，而且还记述了病候和灸法以及熨法。

《黄帝内经》成书于战国时代，是我国现存早的珍贵医学文献。书中有大量关于艾灸疗法的文字记载，并对灸疗的起源，健康养生项目加盟，适应症及禁忌多有论述。《素问·异法方宜论》曰：“北方者，天地所闭藏之域也，特色养生项目招商，其地高陵居，*凛冽，其民穴居野外而酪食，脏寒生满病，其治宜灸”。