晋城玉米糁-乔氏玉米面-玉米糁厂家

众所周知多吃五谷杂粮对健康有益，尤其是老年人非常喜欢吃五谷杂粮。多吃五谷杂粮不仅有****的****还有防病的作用，中医讲，五谷可以补五脏，玉米糁厂家，不同的谷类其对应的脏器也不相同。那么哪些人又不能过多的食用五谷杂粮呢？

1、消化能力有问题的人

　　消化能力有问题的人(例如，*、十二指肠*)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。

2、少钙的人

谷物的植酸、草酸含量高，会*钙质，尤其*铁质的吸收，所以缺钙的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。 另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半不敢吃红肉，加上如果为了健康一味吃五谷杂粮，会很糟。

玉米贴饼子的做法详细步骤

1、葡萄干、红枣用温水泡十几分钟，红枣用手掰碎。

2、将所有材料混合，用牛奶、温水搅拌均匀，合成面团，饧发半小时左右。

3、电饼铛预热后，底盘刷少许油，用手揪一小块面团，晋城玉米糁，搓圆后按扁成圆形的饼子，玉米糁供应商，放入电饼铛内，饼上再刷少许油，扣合上盖。

4、约3-4分钟后，开盖取出食用即可。

食物相克：

玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会*.

玉米面，就是将玉米磨成粉妹状，和面粉差不多。玉米面的好坏没有等级之分，只有粗细的差别。越细的玉米面加工越详细，玉米糁加工厂，做工越精良，价格也就越高；相反，有些玉米面只经过粗略的加工，甚至有的玉米粒根本就没磨碎，这就是相对较粗的玉米面，价格也相对便宜些。但其实玉米面的营养价值跟其粗细程度没关系，都是由玉面粉磨而成，营养价值大同小异。