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　　职业模特除了外在的*，身体内部的健康也能反映出个人状态。模特应经常去健身房健身，并运用正确的健身方法减去多余脂肪，塑造****曲线，适当的运动也会使人气色红润、富有朝气;注意饮食规律，少吃高脂肪的食物，多吃水果、蔬菜，贵阳红枫湖镇全职模特多少钱一个，多喝水，贵阳红枫湖镇全职模特，适量补充维生素;没有工作的时候要早睡早起，不熬夜、不抽烟、不酗酒。

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模特要练压肩

步骤一先找一面墙，是的，贵阳红枫湖镇全职模特招聘，随便一面墙

步骤二离墙半臂远站好

步骤三双脚打开与肩同宽

步骤四双臂举高，肘部以上全都贴在墙上

步骤五屁股后翘，胸部尽量贴向墙面，使肩部受力，感觉到肩部再向后张的感觉

步骤六可以有缓冲的小压几下，然后再大力的压一下，直到感觉肩膀有种被打开了的舒爽感

步骤七结束之后一定要甩一甩肩膀，连带着胳膊一起做扩胸运动一样的甩肩膀。

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模特礼仪美在哪里

云南美女，美在哪?美在朴纯，美在本色，美在不加修饰，少脂粉味、香水味，少市侩气，一概素面朝天，以其天生丽质和风情万种征服人。

在中华民族的传统审美观里，美女要有鹅蛋脸，柳叶眉，要有杏核眼，要面若桃花，要纤纤十指。

《中国青年报》2009.3.4举办了一个读者活动，“你认为什么样的女性美?”调查结果显示：一致认为具备三个方面：自信、善良、有气质。

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