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天津林动体育用品有限公司主营：健身器械、运动服装、运动地胶、趣味运动会和球类。

多功能综合训练器的功能有哪些？

单功能就是常见的商用单机，一个单机只有一个功能，锻炼部位更****，效果更显著。双功能的综合训练器比较少，顾名思义就是一台机器具备两种锻炼功能。

一般的健身器材有哪些？

它们的主要功能是：增加臂力：哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板

划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

肩膀结构与功能

在训练之前，了解您训练所针对的肌肉很重要。您的肩膀由三角肌的前者，内侧，后侧和较小的肩袖肌肉支撑球窝关节组成的。肩袖由四块肌肉组成，即肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌，仰卧起坐健身器械，而冈上肌主要能使肱骨外展，同时也是网球发球、肩上推举、侧平举的时候****容易受伤的

一块肌肉群；冈下肌主要是****于外旋、伸展比如哑铃飞鸟等动作；小圆肌****于保持肱盂关节的稳定性；肩胛下肌主要辅助肱骨的内旋内收，健身器械批发，伸展和保持稳定。然而三角肌是手臂外展的原动力，将手臂从身体前面慢慢移动到身体前面。

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壶铃，外形看起来就很有趣，平时可能很少有人会去使用，壶铃合哑铃的功能类似，属于力量型器材，学校健身器械，但是壶铃使用起来就比哑铃有意思的多了，壶铃的训练动作有很多，需要在****指导下使用，对爆发力和耐力的训练效果很好。