高纤宝食补养生磨坊招商_食补养生磨坊_盛世健王低门槛加盟

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盛世健王食补磨坊告诉您：核桃****及注意事项

核桃，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著l名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，核桃果在国外，被称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万l岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美称。其*的健脑养生效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。

1、核桃的热量高，油脂多，此*虚火旺者、腹泻的人不宜吃。

2、核桃仁有*作用，但核桃外壳煮水却可治l疗腹泻。

3、*者、出鼻血者应少食或禁食。

4、吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医

盛世健王告诉为您提供：五谷杂粮不同的特性

不同的食材都具有自身的特性：

比如五谷中，****常用的稻谷（大米）具有补中益l气、健脾和胃、除烦渴的****；

麦子（小麦）则有健脾益肾、养心安l神****；

豆类有健脾益l气的作用，脾胃虚弱者宜常吃；

玉米则具有健脾利湿、开胃益智、宁心活l血的作用。

而杂粮中较为常提及的小米具有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用；高粱则有健脾益胃等作用。

合理利用它们的****，不仅身体可以得到****，增强体质，也可以很好的防治疾病，有益健康。

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吃五谷杂粮有什么好处？

一、五谷杂粮可以防a

豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的*a作用，常吃可****肿l瘤病变；维生素A****于*内细胞分裂，****a细胞形成，并可帮助****系统反应，制造*生l素；丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，高纤宝食补养生磨坊招商，以减少致a物质和肠道黏膜接触的几率，有利于****便l秘和结肠a的产生.

二、****脑部功能，提l高*

五谷杂粮(特别是豆类)中含有丰富的植物性蛋白质，它可增强大脑皮层的兴奋，有****脑部代谢活动、增l强l记忆效率的神奇****。杂粮中还含有*必需的八种氨基酸，如赖氨酸能活化脑部，对于*减退的老人和大脑正值发育的孩童有帮助作用;谷氨酸可****脑部功能，治l疗c呆症患者。 五谷杂粮中还含有丰富的磷脂，对脑部*的发育、活动有良好的****;而乙酰胆l碱则能帮助*传达信息，可以增l强记l忆力。

盛世健王无糖食品招商加盟告诉你：低糖的水果有

梨

中医指出梨性寒味甘、微酸，具有****为明显的生津、清热、凉心、消痰、降火、止热咳等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿l病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。

番石榴

番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能*老化，排出体内d素、促l进****、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿l病患者****l佳水果。

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养l胃的五谷杂粮有哪些呢?

黑米：黑米有补脾肾、益阴活l血、安l神明目、****胃l病的****。黑米还是很好的*食物，令皮肤变得更为细腻有光泽。

玉米：中医认为玉米性味甘、平，入脾、胃经·有健脾和胃之****。玉米别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。

粳米：粳米，性平，味甘。入脾胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。补中益l气，健脾和胃，除烦止渴，*止痢。

粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。

玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利l尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。

粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益l气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。

高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消l化不良，湿热吐泻下痢等。

糯米：又名江米。味甘，食补养生磨坊，性温。有暖脾胃、补中益l气之功。用于胃寒痛，高纤宝食补养生磨坊招商，消渴，自汗，便溏，腹泻。

小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。

大麦：味甘咸，性微寒。有益l气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消l化不良，呕吐泄泻等。

盛世健王五谷杂粮食品加盟告诉您：五谷杂粮怎么做养l胃？

五谷杂粮怎么做养l胃，熬成粥是不错的选择，教你做一款【玉米南瓜粥】

南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8-10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌****粘锅底。开锅将南瓜放入，继续搅拌至开锅，再煮个2-4分钟即可起锅。此粥能****胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助食物消化。特别适合胃l病患者。

然而养l胃重在平时，平时要做好养l胃工作，除了吃一些养l胃健脾的食材之外，还要及时调节胃肠菌群，因为胃肠功能的好坏也跟体内的有益菌群的数量有关，肠胃不好也可以在平时补充一下有益菌群的营养液，就是早晚食用奘 灵水苏糖，奘 灵水苏糖会以百倍速度增殖有益菌群，*和清*及致病菌*物质，对慢性胃l炎及常见消化道问题效果尤佳。

想要用五谷杂粮养l胃的朋友，在平时不妨多喝些五谷杂粮养l胃粥，易消化还能*l胃肠，很适合胃l病的人，养l胃就要坚持，除了吃什么很重要外，怎么吃也一样重要，饮食规律不再多说了，高纤宝食补养生磨坊招商，想必大家了解的不少了，暴饮暴食****要不得，很是伤胃的。