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汗蒸注意事项：

1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；

　　2.每次汗蒸45-60分钟****适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；

　　3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物；

　　4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；

　　5.汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，鄂州汗蒸房，要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新*和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可；

　　6. 前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

　　7.汗蒸之前后要注意*不要憋便。 玖零暖通，****汗蒸房安装

汗蒸小知识：

经常汗蒸会有 付 作用吗？

不会。电气石养生馆所用材料采用天然电气石经特殊工艺提炼、萃取而成，绿色、*、安全可靠、无任何毒fu作用，所以不会有 fu作用，相反身体会一次比一次要好。

汗蒸（细胞浴）的好处

汗蒸（细胞浴）就是通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤*物质，****肌肤弹性，****全身血液循环和****，托玛琳汗蒸房，从而达到*、美体和****一些慢性的作用。

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