抚顺乳胶瑜伽垫、乳胶瑜伽垫、和泰鞋材

坐在椅子上，右手扶左膝关节，左手扶在背后或右髋关节上，吸气时转体，静止15-3o秒，自然呼吸，然后还原呼气。左右各做四次。

作用：能消除背骨的弯曲；****腰痛、背痛及脚的***；消除紧张 瑜伽垫生产厂家，增强工作***。

坐在椅子上，双腿左右分开放在椅子两侧边沿，脖颈伸直，从头到尾骨要非常直。双手抬至胸前，上下重叠、挺胸立腰、颌下收，然后将臀离开椅子上提10公分高，呈马步蹲式，要屈膝下腰，阜新乳胶瑜伽垫，颈、背尽量伸直，呼气。然后双腿逐渐上伸直，提腰，乳胶瑜伽垫，站立。

瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，出口日本的TPE垫子就是65x175cm。瑜伽垫的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米为标准厚度，比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。在选择的时候一定要选软一点的，贴地，平铺时抓地里要强的，瓦房店乳胶瑜伽垫，出汗时不能滑动，垫子底部颗粒饱满，不会打滑，瑜伽垫是亲肤性****强的东西，我们不管是站，坐，卧，还是躺，都皮肤直接或者间接跟其接触，尤其是脚接触的时间****久，哪么清洗环节就很重要了。很多人会使用消毒液来直接清洗。产生的结果就是对垫子的腐蚀，减短垫子的使用寿命。

几种材质的浴室防滑垫介绍编辑

锦纶：*性好，易清洗、但易变形，易产生静电，遇火会局部溶解。

涤纶：*性仅次于锦纶，耐热、耐晒。

丙纶：质轻、弹性好、强度高；原料丰富，*性好，价格低廉。

腈纶：柔软、保暖、弹性好；质地松软，颜色柔和，不易掉毛，抚顺乳胶瑜伽垫，背面有止滑设计；但吸水性不强，*性差。

纯棉：纯棉材质，吸水力佳；材质可塑性佳，可做不同立体设计变化，清洁十分方便；可搭配防滑地垫使用。