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保护眼睛的方法: 之一

青岛明眸健康科技有限公司成立于2017年12月5日，公司以北京****研究院为技术指导，拥有*的研发团队和****的生产加工车间，生产销售食品，食品技术研发，技术服务，展览展示服务，企业营销策划，商务信息咨询，会务服务货物进出口，技术进出口等业务。

1、 光线充足

光线要充足*，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、 反光要避免

书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低*睛的伤害。

3、 阅读时间勿太长

无论做功课或看电视，饮料招商加盟代理，时间不可太长，饮料招商，每一小时左右休息片刻为佳。

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叶黄素的****和作用

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叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等。叶黄素主要存在于蔬菜中，虽然它属于类胡萝卜素，但是胡萝卜并不是叶黄素zuì好的食物来源，颜色越是深绿色的蔬菜，通常叶黄素的含量越高。天然叶黄素是一种优良的*yǎng化剂，能抵御游离基在*内造成细胞与qì官损伤，从而可****机体*引发的*硬化、冠xīn病和zhǒng瘤病等。叶黄素和玉米黄质是眼睛中仅有的2种类胡萝卜素，****老年性眼球视shì膜黄斑区病变引起的视力下降与失明是叶黄素的*功能。

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爱眼日

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五方法帮助白领护眼I明目之一

　　每年的6月6号为全国爱眼日，你知道该该如何保护我们的眼睛吗?白领们每天都面对着电脑，*睛的伤害很大，你知道白领们该如何护眼吗?白领们护眼的方法有哪些呢?什么食物能够帮助白领们护眼呢?

　　爱眼护眼小常识

　　1、闭目养神

　　闭目养神的好处不仅在于保护眼睛，而且还可以提神醒脑，眼睛是心灵的窗户，你是否自由、是否快乐、是否悲伤，都有可能从眼睛里面看出来，因此我们要学会定时休息，尽管在工作上也不难进行，每隔30分钟就可以换眼休息一次。

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