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- 名称郑州河洛太极传播有限公司 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 耿老师
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- 发布日期 2018-10-14 14:54 至 长期有效
热线：18530020579
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对拉拔长是太****拳内外兼修的关键。
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秋季清晨气温稍凉，如出汗较多，稍不注意就有受凉的可能。所以，刚开始不要直接穿单衣到户外活动，要给身体一个适应空间。一旦觉得出汗较多，千万不可在风中逗留，否则容易*。
【河洛太****】太****拳是****为古老传统的陈氏太****拳，其动作以柔为主，缓缓运动，连绵不断，动作比较柔和缓慢，适合各种体质和年龄段的人练习。
对拉拔长是太****拳内外兼修的关键。
对拉拔长做好了，所有的关节都会松开，使自身的血脉经络通顺，气血流畅。所以练拳做到对拉拔长会有舒服感，并形成内劲。
对拉拔长的运用，不但使练拳的外形舒展、*亮，而且也是太****拳内劲的生成基础。练好了对拉拔长，内劲自然生成。
《太****拳表解》中说：“含胸，胸略内含；拔背，使气贴于背。”《十三势行功心解》中说：“拔背使气贴于背。”普通人发力，开始用力，看似威猛，但因用力之故，在运行途中消耗了其力，打到目标则如强怒之末；内行发力，看似无力，却隐含内劲，如钻地般具有致人于死地的威力。
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