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安摩 收缩剂

??子宫是通过不断地收缩来进行恢复的，我们也可以通过安摩和服用收缩剂来帮助它来恢复。你可以向医生学习下如何安摩子宫底，无锡月嫂培训，来刺激子宫肌肉，帮助身体排出*，清空子宫。倘若你发现下身*太多的话，就可以使用收缩剂，它能快速帮助产妇做好身体上的调节，早日恢复原状。

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忌急于服用人参

急于用人参补身子是*无益的。而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。

产后禁忌

忌不刷牙很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙，不然以后牙齿会掉光，月嫂培训指导，产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未恢复，不能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。

其实关于产后的护理知识，你一般需要注意以下：　1、每日应观察*量、颜色及气味。2、保证室内有新鲜空气，这个对产妇、婴儿的健康都非常重要，应放在心上才行，但是流动的空气不能直接吹到大人与小孩身上，这个需要多注意。3、产妇需要保持愉快的心情，不能过于激动。4、产妇吃、喝的食品一定要新鲜、清淡一点，月嫂培训指导，营养要丰富点，月嫂培训指导，但不要吃辛辣的食物。5、要提前做好亲戚、朋友的思想工作，不要让哪些来探望的，如走马一样，正确的是应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒*机会。这样对大人和小孩都是有好处的。