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半扣结用于下降时会使绳子产生扭结，所以在绳尾无法自由旋转时并不适用与长距离的下降。

如果使用法式抓结作为救援系统的一部分，采用锁定的半扣结作为副保护。如果法式抓结失效，半扣结进入受力状态，只有*制动端就可以给出一小段绳长，让法式抓结重新受力。如果采用双套结等固定绳结作为副保护，一旦抓结失效，后续操作就非常麻烦。

1.1、 如果有体式要求用手抓住脚掌脚趾，可你目前的柔韧性还不够，那么不要为了抓到脚而妥协背部，用带子，如背部前曲伸展式，站立单脚伸展式，舞王式，有些体式要两手相握，如牛面式。还可以用瑜伽带开肩，双手握住瑜伽带用力拉直双倍肩宽的距离，越过头顶前后转动。

1.2、为了保证手臂和腿的位置不会分得太开，会用瑜伽带捆住，如肩倒立，登山绳，骆驼式。

2、瑜伽绳的作用2.1、拉力带具有良好的回弹性，登山绳生产厂，和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余，达到更好的塑性目的。

2.2、适合力量比较小的青少年和女性，有效舒展及锻炼全身肌肉，稳定姿势及控制伸展距离，有效****身体活动能力，塑造****身体曲线，是修习瑜伽和普拉提的辅助用品。能增加锻炼的趣味性，改变单一的锻炼方式。

2.3、瑜伽拉力带一般用来锻炼肌力、稳定姿势及控制伸展距离，登山绳生产商，不易变形，均衡拉力阻*，登山绳厂家，****于锻炼*亮曲线，有效辅助瑜伽运动的伸展与平衡，提升运动的安全与*性，使身心放松与练习的****辅具，止滑，回覆性佳，不易撕裂。