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【海参】教你海参怎么做好吃？

海参羹

1、把所有材料准备好，海参切片，瘦肉切丝香菇切丝，木耳切丝，姜丝。

2、4碗水放进锅里，水开了，方进一个浓汤宝，把所有材料放进锅里。

3、所有材料放进后，滚约3分钟，就用生粉加凉水调和，再倒进锅里打欠，然后再放鸡蛋。

蚝油海参

1、这是一道有味道，小孩子喜欢，****简，快手，云南海参专卖，丝毫难度没有的菜锅内倒入适量花生油，*干海参专卖，油温感觉升高时加入适量葱花。

2、汤汁：蚝油、白糖、淀粉、水，调和均匀，*黑海参专卖，倒入锅内翻炒。

3、海参切段丢入汤汁，倒入锅中加热，浓稠即好，撒上葱末填彩。

海参营养分析：

1. 海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，*淡海参专卖，对高血、冠心、等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治强身很有益处；

2. 海参含有**素，****于*生长发育，能够延缓肌肉*，增强机体的免1力；

3. 海参微量元素钒的含量居各种食物*，可以参与血液中铁的输送，增强****功能；

【海参】自成立以来，我们始终把消费者的利益放在*。把“打造大众化*的海参”作为终发展目标，全力投入从事海参事业。经过全体员工的努力，如今已成功打造完整海参产业价值链，大型海参捕捞基地、现代化海参加工厂，并自建覆盖全国的厂家直网络，实现所有销售渠道100%全直营。