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水上趣味运动会游戏项目


1、短池接力跑

比赛规则:四人一组不限男女,儿童水上运动设备,要求至少每队一名女队员,三组同时进行比赛对决,取游泳池浅水区横向距离,吕梁水上运动,在水中跑步接力,并要求跑步者手持充气道具,道具不得沾水,一人跑到头递给下一人继续跑,但不可空中抛给下一人,以用时****短队为胜。

2、顶球接力

比赛规则:每组四人,不限泳姿,要求在水中顶球到50米终点交给下一队员,在水中不得以手或者脚推球,出现一次违例加时5秒,不跳发。先到为胜。



水上运动指全部过程或主要过程都是在水下、水面或水上进行的各种形式的体育比赛和活动。水上运动项目包括赛艇,帆板、滑水、皮划艇等。

帆板项目设置男子:200米、500米、1000米、2000米:单人1皮艇、双人1皮艇、四人1皮艇、单人划艇、双人划艇、四人划艇女子:200米、500米、1000米、2000米:单人1皮艇、双人1皮艇、四人1皮艇1906年,国际帆船运动联合会 (ISAF) [2] 成立,是世1界上1****1大的单项体育联合会之一。1981年,中国帆船帆板运动协会(CYA)成立。



游泳时,由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用,是*的各部分器1官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定,*在12度的水中停留4分钟所散发的热量,相当于人在陆地上1小时所散发的热量。

据测定,在26度和一个大气压条件下,水上运动价格,水的密度比空气大844倍。水的阻力比空气大得多,在水中向前游进药花椒大的力量。游泳是周期性动作,动力性工作。因此,坚持游泳,充气 水上运动,还能****肌肉力量、速度、耐力和关节灵活度,使身体得到协调全1面发展,体型匀称,肌肉富有弹性。游泳是消耗热量达,能有效消耗身体的脂肪,长时间游泳是减1肥的一种好方法。


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