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经常叩齿

自古以来，善养生者都强调“齿宜常叩”。清晨，饮食末进，立山牙齿*，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉通畅，用以保护牙齿。

正确咀嚼:

咀嚼的正确方法是两侧嚼，如经常使作单侧牙齿咀嚼，牙齿*价格，则不用的一侧缺少生理性刺激，易发生*的废用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，牙齿*哪家好，影响美观。

常饮茶水:

茶叶中含氟，常饮茶水或以茶嗽口可收到护齿和清洁口腔的作用。

种植牙后要如何维护？

种植牙的维护主要是由患者本人进行的，需要日常口腔卫生保健和定期的牙医****的口腔保健相结合。

日常保健包括选择适当的工具清洁种植牙，注意选用软毛牙刷、摩擦性比较小的牙膏、灵活的单束牙刷、有效的牙线、中间部分带尼龙保护的牙缝刷等，或者选用适合的电动牙刷、口腔冲洗器等，不吸烟，避免用种植牙咀嚼硬糖、干果、骨头等需要用力过度的食物。