室外健身器材,菏泽小区健身器材,冀中体育公司

（1）产品设计。小区健身器材的设计应符合*生理特点。如太空漫步机，两脚踏板之间的宽度只有符合两脚与肩同宽运动****为*的设合理，

但很多产品的设计，距离有大有小；每个踏板前边和内侧都应有高出踏板平面30mm的防滑凸台，以防脚滑脱后造成磕碰或撞伤，菏泽小区健身器材，但近半数的产品都没有。

　（2）运动部件结构。运动部件与固定杆件的挤夹间隙，户外小区健身器材腹肌板，相对运动间隙不应出现9.5mm～25mm的尺寸结构，即要么小于9.5mm，要么大于

25mm，因为在9.5mm～25mm尺寸段中的间隙****易造成对手指或手臂的剪切或挤压。检测发现，多家产品存在挤夹间隙的运动结构问题。

小区健身器材旋转幅度别超180度

要注意控制扭动的幅度，速度要慢，户外小区健身器材压腿架，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。扭动的幅度不要超过180度，室外健身器材，频率控制在3～4秒完成一次动作为宜。

正确运动小贴士

掌握运动量：每天1～2次，每次30～40分钟，每周锻炼3～6次。锻炼过程中脉搏每分钟不超过120下。

运动前，要热身：进行器械锻炼前要热身5～10分钟，先活动一下关节，或者慢跑。