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夏天的夜晚总是让人难以入睡

铺张凉席？还没等睡着就捂热乎了。开空调？Nonono，一夜过后太容易感o冒。

晚上睡不好，白天就没精神，长期下去更会出现暴躁易怒、*下降、皮肤松弛

加速*等一系列严重后果。

身旁顶着黑眼圈的同事问：怎么办？

枕之道**理疗枕

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通常情况下，枕头的适宜高度，以10--15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。

肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。