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虾皮

木耳虾皮蛋

1.木耳凉水泡发，去蒂洗净

2.鸡蛋中加入洗干净的虾皮，打散

3.锅热油，入打散的虾皮蛋液，炒熟盛出

4.利用锅中剩余的油，从化淡干虾皮，入蒜末炒香，放入水发好的木耳，淡干虾皮工厂，翻炒至木耳发出噼啪声时，加入炒好的蛋，加盐调味，淡干虾皮供应商，翻均出锅，即可

虾皮

虾皮韭菜烧豆腐

1.准备材料，豆腐、韭菜、虾皮、青椒

2.豆腐切块，放入锅中油煎

3.煎至两面金*，青椒切块，韭菜切段待用

4.炒锅热油，放青椒块翻炒

5.再放入虾皮翻炒 ，放入韭菜翻炒 放入煎好的豆腐 ，翻炒均匀，加少许盐调味即可

虾皮

*虾皮

1、起锅放油倒入处理好的*和虾皮煸一下。

2、加少量水中小火烧烂*。

3、加盐和鸡精调味即可。 小诀窍 简单美味是家庭厨房之要义。什么东西都是简单，过于复杂的东西必然添加了本不需要的东西。

虾皮

芸豆虾皮

1、芸豆去两头老筋洗净切段，虾皮冲洗一下。

2、起锅热油爆香葱姜，煸炒芸豆、虾皮片刻。

3、放半碗水中火焖煮5分钟。

4、芸豆烂时放盐和鸡精调味即可。 小诀窍 芸豆必须煮透，才能食用。

虾皮

青菜末毛豆虾皮

1、青菜洗净切末用盐腌个把小时挤干水分，毛豆、虾皮洗净。

2、起锅爆香葱姜，煸炒毛豆、青菜末、虾皮。

3、放少许水焖煮2分钟。

4、放盐和鸡精调味即可。

虾皮

虾皮性温，有很强的通乳作用。在给产妇通乳方面，我们平时，用的不太多，淡干虾皮报价，产妇要下奶一般都是用猪蹄、排骨、用鸡、鱼等等。其实虾皮在这方面的****真的是很好。

虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、 淡水生物缺少的碘元素，铁、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。

虾皮炒冬瓜：冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入盐、味精食之。有清热、解暑、化浊、开胃等作用。