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食之味健康小知识-牛奶燕麦片

大家想不与想知道牛奶燕麦片与普通的燕麦片有什么不同吗？牛奶燕麦片是什么呢？襄阳市食之味商贸有限公司为你揭晓：

牛奶燕麦片是一道营养美食，主要材料是燕麦片、牛奶、水、白糖。

牛奶燕麦片

材料:燕麦片、牛奶、水、白糖。

做法:取燕麦片1份加入2份水，煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟，加入白糖，进口麦片，可以作为晚餐的粥品。[1]

****:牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡。

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食之味健康小知识-燕麦片的营养价值

今日食之味与你分享健康小知识-燕麦片的营养价值1. 燕麦可以有效地降低*中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的健康多多益善。

2. 经常食用燕麦有*的****；

3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外

4. 它还可以****血液循环，****生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有****骨质疏松、****伤口愈合是补钙佳品；

5. 燕麦中含有****其丰富的亚油酸，对老年人增强体力，延缓*。

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