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太仓可侬餐饮管理有限公司创立于2008年,座落于江苏省太仓市,总部自2008年以来,不断*,从原有的奶茶、汉堡等小吃加盟发展到现在的面包、蛋糕、西点、饼干、水吧为一体的店。欢迎新老客户咨询!

如何挑选饼干?

要清楚如何挑选适合自己的饼干,就要根据饼干厂家生产的不同种类饼干来决定。比如苏打饼干属于常见的饼干种类,它的特点是含糖和油都比较少,从这一点来讲,苏打饼干是比较适合老年人和儿童食用的。不过,苏打饼干的脂肪含量要比其他类型的饼干高一些,如果你是正在减i肥或者是需要控制饮食的人群,那么苏打饼干还是不太适合的。


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除了面粉,还要分辨饼干中使用的油脂。普通植物油相对较好,牛油、猪油、黄油等动物油脂饱和脂肪酸较高,营养价值略低。而可能含有反式脂肪酸的起酥油、植物奶油、氢化植物油则是****不利健康的。想知道脂肪含量并不难,用面巾纸包住饼干,用重物压上,如短时间内渗到纸上的油很多,说明其中饱和脂肪酸含量很高,不利健康。饼干的配料成分也要仔细查看,饼干的各种口味基本上来自于香精和色素。巧克力味的饼干不一定是*的可可脂制作的,很可能是代可可脂制作的仿巧克力,而代可可脂里面往往含有反式脂肪酸。相对而言,含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低的饼干比较健康。


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先来看看饼干的到底是什么做的。1.面粉。要想让饼干质地特别脆,关键的就是要选择“低筋粉”,饼干加盟,也就是蛋白质比较少的小麦粉。所以,张家港饼干加盟,饼干都是低蛋白质食品,还不如馒头的蛋白质含量高。2.油脂。在饼干制作使用的油脂中,普通植物油相对较好;而牛油、猪油、黄油等动物油脂因饱和脂肪较高,营养价值较低;而含有反式脂肪酸的“起酥油”、“植物奶油”、“氢化植物油”是****不利健康的。3.糖。无论是白糖还是葡萄糖浆,或者麦芽糖浆、“淀粉糖浆”、“玉米糖浆”,常熟饼干加盟,都是含有能量的简单糖类,常州饼干加盟,健康效果是一样的。要小心有些企业用其他糖浆替代白糖之后便号称“无糖食品”。4.其他配料。饼干的各种口味基本上是来自于香精和色素。口味越丰富,越新奇的饼干或许更不利于健康。为了保存方便,降低成本,巧克力饼干里很可能用的是代可可脂制作的仿巧克力,里面往往含有反式脂肪酸。


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