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干货 | 中医常用穴位的*和要点

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足少阳胆经

风池

*：足少阳阳维之会，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，入发际1寸。

刺法：向对侧眼睛方向斜刺0.5-0.8寸。

：眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻衄，气闭，口眼歪斜，热病，瘿气。

环跳

*：足少阳太阳之会侧卧屈股，在股骨大转子高点与骶骨裂孔的连线上，外1/3与中1/3的交点处，直刺2-2.5寸

：腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹，遍身，挫闪*，膝踝肿痛不能转侧。

阳陵泉

*：合穴，八会穴--筋会，腓骨小头前下方凹陷中，直刺或斜向下刺1-1.5寸。

：半身不遂，下肢痿痹麻木，膝肿痛，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。

悬钟

*：八会穴之髓会，外踝尖上3寸，当腓骨后缘与腓骨长短肌腱之间凹陷处，直刺0.5-0.8寸。

：半身不遂，颈项强痛，胸腹胀满，胁肋疼痛，膝腿痛，腋下肿。

三根手指辨健康——中医脉诊的奥秘

　　●寸口位于手太阴肺经原穴所在之处，为脉之大会，而“肺朝百脉”，五脏六腑十二经气血的运行都始于肺而止于肺，因此，寸口脉能够反映五脏六腑十二经气血的病变。

　　●另一方面，手太阴肺经起于中焦，与脾同属太阴，与脾气相通，****中药培训报名，而脾为后天之本、气血生化之源，所以脏腑气血的盛衰都可以反映于寸口。

　　“小姑娘，你的脉轻轻摸的话，感觉不明显，****中药培训，需要用点力才能摸到，这叫做沉脉，《脉经》里解释是‘举之不足，按之有余’，主里证。搏动力度偏弱，是阳气虚的脉象。”北京中医药大学中医*王天芳一边将手指搭在我的手腕上切脉，一边解说。听到她的解释，我不禁暗暗吃惊，心想，****近的节食活动恐怕是有点过头了。

　　脉诊初感受

　　千百年来中医诊病就像一场考试，求诊的人在医生面前把手一伸，医生摸摸左手脉，摸摸右手脉，看看舌苔，反复询问病人症状、感觉，然后大夫就会将患者的病证清清楚楚地讲出来，如果患者信服，这场考试就算通过了。医生是如何通过摸脉来判断病证的呢?

　　王天芳指导我将自己左手的食指、中指、无名指并拢放在右手手腕后寸口的位置，感觉脉搏的活动。

　　首先感觉到脉搏的位置，有的轻轻一摸就能摸到，有的却需要用力才能摸到，这就分出了浮脉和沉脉。

　　第二点是脉搏的力度，搏动有力为实脉，无力的则为虚脉。

　　第三点是脉搏的频率，健康人在一呼一吸之间脉搏应搏动4次，中药培训，不足4次为迟脉，超过5次不足7次为数脉。

　　第四点是脉搏的紧张度，如果按下去，感觉像按在琴弦上，强而硬，为弦脉。如果感觉松弛和缓则为缓脉。

　　第五点是脉搏的均匀度，节律是否均匀，力度、大小是否一致，节律不均匀的就有促脉、结脉、代脉，力度、大小不均匀的有微脉、散脉等。

　　第六点是脉搏的流利度，也就是脉搏来势的流畅程度，脉来圆滑流利为滑脉，往来艰涩为涩脉。

　　第七点是脉搏的长度，也就是手指能够感觉到的脉动的轴向范围的长短，分为长脉和短脉。

　　第八点是脉搏的宽度，哪里有****中药培训，即手指能够感觉到的脉动的径向范围大小，分为大脉和细脉。

　　即使在王天芳手把手的指导下，我这个门外汉也只能感受到这八点中的一部分，更不要说分辨临床中各种复杂的脉象，可见中医脉诊的学习难度之大。

　　在感受过脉搏的各种应指形象后，王天芳告诉我，几千年来，中医大夫通过临床实践，不断总结，不断验证，不断修正，****终建立了脉诊的理论体系，将可以感受的外在脉象与内在病证建立联系，结合望、闻、问等其他方法，共同诊断病情。