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藜麦有什么作用

藜麦的神奇之处不仅仅是富含人类需求的各类营养物质，海东有机藜麦，藜麦更难得的是，藜麦做为植物却具有接近*组成的****蛋白质，可以减少养殖业对饲料、圈舍、人力的投入，饲养场地对耕地的占用，青海有机藜麦，动物排泄物对环境的污染，畜禽携带的疾病对人类健康的影响，是解决人类社会高速发展过程中--粮食供给不足与耕地有限、人类营养需求与环境污染（*）、农业可持续发展与节能减排等冲突的金*，对****食品安全、食品营养、乃至三农问题都有*作用，是具潜力的农作物宝宝开始吃辅食后，依然离不开藜麦。在原产地藜麦被用作奶粉的替代食品。藜麦易消化，青海有机藜麦批发厂家，口感好，可以给宝宝提供足够的****蛋白质和各种必需微量元素、矿物质，增强抵*力帮助宝宝健康成长。

给大家介绍一下它的营养较高的吃法

百搭藜麦饭

添加适量的藜麦和大米做成米饭，加入一些配菜、鸡块、土豆、洋葱等有营养的食物，在锅中放入选择好的的配菜，下锅炒好，撒上调料，稍焖几分钟就可以出锅了。

时蔬藜麦饭

藜麦是唯1可以满足*对食品营养的需求，搭配各种蔬菜既营养又好吃，做起来也挺简单方便，是我们一日三餐中方便而且容易上手的美食，大家可以动手试试，不管是美味，而且很营养。