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自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，女式潜水镜有哪些，以大拇指领xian，女式潜水镜报价，斜插入水。

2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，女式潜水镜，手臂向 外、后方抓水;手下划到数值低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。

3、手臂与水平面垂直时，女式潜水镜生产，经手领xian，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。

4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领xian入水，开始下一个动作。

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上*浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

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浪之鲨塑胶制品介绍泳镜的清洗

下水*夜，可用鸡蛋清抹在干净镜片内面，放好晾干。

香皂抹一点晾干（不过不太适合，泳池是公共场合，可能会弄到池水）。

用*剂下水前喷，如果担心*剂伤害眼睛就不要了。

游一圈，刷一下水，不过较麻烦。

建议新的泳镜不要用手碰到内壁，部分泳镜有防雾层。

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