【新世慧达】辅料定制、潮州手工钉珠加工、****手工钉珠加工

深圳新世慧达服饰辅料有限公司，****商标辅料整合供应商，****提供商标辅料产品个性化定制服务。

20多年来，专注各类服装、饰品、箱包、鞋帽、床上用品等行业企业的商标织唛、印唛、洗涤标、挂牌、手袋、胶章、皮牌、印花、吊粒、花仔等产品的研发、设计与生产。

初秋来件黑*纹 外穿打底样样精通

这个夏天，条纹单品热到火爆，即使到了秋天，手工钉珠加工多少钱，这股热浪也*会停息，条纹是百搭圣品，****经典的要数T-shirt了，每个人的衣橱里都应该有一件这样条纹衫，既可外穿，潮州手工钉珠加工，又可打底，各种单品随便搭，这么省时省力的单品你又怎么能缺呢~

搭配*：条纹T 深色牛仔裤 平底单鞋 墨镜

搭配*：条纹长衫 不规则皮质裙 高跟鞋 白色手包

搭配*：黑*纹长衫 红色A字裙 高跟鞋 复古棕色挎

搭配*：黑*纹长衫 白色九分裤 红色高跟鞋 蓝色手包

搭配*：条纹长衫 牛仔长裤 高跟鞋 *挎包

搭配*：露脐长袖条纹衫 黑色*洞牛仔裤 红色尖头高跟鞋 黑色挎包

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秋季*全攻略 运动饮食7招助你瘦

天气已经渐渐转凉了，出汗少，身体能量代谢平稳，手工钉珠外发加工，人又变得容易发胖，不少夏季*不成功的亲们已经有些心灰意冷了。不要着急，秋季天气凉爽，同样也是运动*的好时期，再加上合理饮食，手工钉珠加工厂家，**计划照样可以实施。

一、饮食方面

　　1、控制主食和限制甜食

　　如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。

2、膳食纤维

　　纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，****于减少食量，对控制体重有一定作用。

3、适量饮水或喝汤

　　饮水是人们日常生活中必不可少的需要。

一、运动方面

　　1、Empty Stomache：空腹训练

空腹时候训练，你能够更好地控制腹肌，从而效果更佳。

2、Frequency：高频率

　　腹肌需要高频率反复*，所以必须要进行高频率训练，Ulisses建议一周3-4次的腹肌训练。

3、Cardio：有氧训练

　　其实每个人都有腹肌，或大或小。

4、Variety：动作变化

　　腹肌训练讲究训练动作的变化，光是仰卧起坐是肯定不行的!

来源：*亮女人

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