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日常生活中怎么注意保护胶原蛋白？

1、擦防晒霜

出门记得擦防晒霜，****皮肤暴晒被晒伤。简单的擦上一点防晒霜，可能效果要抵上你吃几个大猪蹄。

2、多吃水果

平时要多吃水果，苹果，圣女果，葡萄等都是很好的*水果，有延缓*的妙用。

蔬菜也要经常吃，胶原蛋白饮，少喝咖啡，胶原蛋白饮什么牌子好 ，少吸烟，这些对皮肤有刺激性的东西能戒就戒，不能戒就尽量控制好量。

3、注意作息

早睡早起不熬夜。熬夜****伤神，熬完夜后，你会发现肤色黯淡，即使用再多的护肤霜，胶原蛋白饮招商 ，也没法*的补救。

拥有健康的生活方式，是爱护肌肤，锁住胶原蛋白的根本，祝大家永远拥有一张十八岁的脸。

【天堃商务】告诉你日常生活中补充胶原蛋白的食物有哪些：

****的食物1 ：深绿色蔬菜

*、甘蓝菜这样的深绿色蔬菜富含维生素C，能加速胶原蛋白的生成。维生素C的*化性能还可使分解胶原蛋白的信使酶的活性得到稳定。此外，维生素C还能抵御自由基对胶原蛋白的*。

****的食物2：橙色蔬菜

胡萝卜、番薯等颜色呈橙色的蔬菜富含维生素A，能使受损的胶原蛋白得到*和再生。