注意力训练哪家好、山西注意力训练、山西太原统一心理咨询

【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】由十三名*心理咨询师组成，山西注意力训练，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，自2003年成立以来，已为1000余名的咨者成功咨询，享有较高的社会声誉，深受各界信赖。

冥想基本训练法： 　

1、本训练是在早上起床前和晚上睡觉前。 　　

2、找一个僻静的地方，躺在床上或坐在椅子上，使用丹田呼吸法放松自已。 　　

3、等到自已感到已经安静下来，在深深地、慢慢地用鼻子吸气的同时想象温暖的金色太阳能正穿过自己的头顶流到腹部，在呼气的同时想象温暖的金色太阳能从腹部流到脚跟并流了出去，在这里为什么想像金色的能量而不是其它的颜色，这主要是金色代表了积****向上的含义。 　　

4、这种练习一般每次做五分钟左右，想象这些能量象电流一样传遍了自己的全身，金色能从头流到脚，努力使呼吸、想象和对这种能量的感觉协调起来。 　　

5、当这些能量随着每次吸入与呼出而流遍身体时，感到有一种明显的舒畅感觉时，就表明全身的能力一定集中起来了。

【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】由十三名*心理咨询师组成，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，集中注意力训练，自2003年成立以来，已为1000余名的咨者成功咨询，享有较高的社会声誉，深受各界信赖。

注意力与饮食也有关系，孩子经常吃甜食或糖，这样孩子的注意力就比较差，因为糖所产生的素会直接刺激*的注意力。台湾有个学者专门研究孩子的注意力，他发现几个孩子其实也不错，一起参加他的注意力培训班，但是有两个孩子注意力还是不理想，其原因在那里呢?就是这两个孩子喜欢喝可乐，夏天我们的孩子，特喜欢喝可乐，那可乐的兴奋就是杀伤注意力的大敌。

【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】由十三名*心理咨询师组成，注意力训练中心，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，自2003年成立以来，已为1000余名的咨者成功咨询，享有较高的社会声誉，深受各界信赖。

给孩子一个安静整洁的学习环境

孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉、柜子上锁，免得孩子随时都可能打开，在没完成作业的情况下去清理抽屉；书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书桌上也不应置镜子，这会使她有时间顾影“自美”或“自怜”。更不能允许孩子一边看电视，一边做作业。