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十字固是柔术中的术语，在综合*中也是很常听到的，综合*术，那么综合*怎么练习四角手腕固？下面就跟随FK勇士搏击的小编一起来了解一下吧：

1、横压住对方的上身，将对方的手臂弯靠在自己的肩膀上。

2、左半身压在对手的肩膀使之不能随意逃脱，然后用另一只手压住对方的手腕。

3、如果对方的手握成拳不容易搬动的话，可将自己的脸颊压在自己的手上，增加力量。如果手腕的力量还不够的话，在完成此动作时可以不用一气呵成，逐步完成反而会更加保险。

*也是武术的一种，不管*是具有仿身，健身等等多种****，而*的*目的是****快，****狠，樶有效的击毙对手，下面FK勇士将为大家详细讲一讲*的发展吧。

不可遗漏的起源应该是摔角。被称为摔角*的力道山和木村正彦为*****强而进行的「严流岛决战」（注：严流岛决战是引用小说lt;lt;宫本武藏gt;gt;中****zhu名的一段故事情节），力道山的胜利使他在很长一段时间里，国际综合*，成为日本****强*技的代名词。

同时在摔角擂台上引导了异种*技的渗透，为未来*技选手的诞生而铺平了道路的，日照综合*，还应该归结到新日本摔角的创始人猪木。70年代后期，猪木在与柔道、拳击、空手道等各类选手对战的同时，将各类不同的*技带入了日本*界，也将摔角带进了*擂台。

后来在人气*绝顶的摔角赛上，摔角选手惨败于*技选手后，*个对摔角是否****强而产生了疑问的是佐山聪（生于1957年11月27日- 日本摔角家，综合*技修斗创始人，制圈道创始人兼会长）（注：制圈道是1999年5月佐山聪创建的街斗实战*技）。他觉得摔角其实并不是*的那么强悍，不过是当时人们对搏击还处于一知半解状态而产生的幻觉罢了。他知道照此下去会逐渐地让人们失去狂热的ji情，于是经过一番努力佐山聪创办了修斗，为*界日后展翅高飞插上了不可缺少的翅膀。

所以说猪木当年*的*意识，引导了综合*技从稚型发展到后来的繁荣，综合*教程，应该说他的功绩是不可磨灭的。

综合*的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。

UFC是世界****l大的MMA模式的比赛，UFC全称Ultimate Fighting Champi*hip，中文叫做终l*****冠jun军赛，因为其比赛场地在一个网状的八角笼里，所以也常被叫做“笼斗”。

综合*它本身不是一种*术，综合*的意思是把各种*技综合在一起，形成综合的模式。

综合*一般是由站立打击技跟地面缠斗技组成。但综合*并不是单纯地将几种*术相加，并非练习像泰拳 巴西柔术这样的组合就可以打综合*比赛。单纯地站立时使用泰拳 散打 跆拳道 空手道，倒下了使用巴西柔术的选手是打不好综合*比赛的。综合*选手必须将站立式*（如散打、泰拳、踢拳）与摔跤、擒技进行有机地融合。参赛选手必须将各种*技融汇贯通，并制定出符合自己特点的战略。